随着夏天高温天气的到来，很多家庭已经开始睡凉席了，有的父母担心热到孩子，也让宝宝睡凉席，然而，让宝宝睡凉席可能会睡出病来，妈妈们一定要注意。
宝宝睡凉席可能会睡出哪些病？
一、凉席性皮炎
有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。
凉席性皮炎的发病原因有三个：一是因凉席材质而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席相对来说过敏者少一些；
二是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点；
三是汗水浸渍凉席导致细菌滋生引发皮炎，因为幼儿皮肤比较娇嫩，夏季又爱出汗，尤其是身体较胖的宝宝出汗多，汗水浸渍皮肤与凉席后，若未能及时清洗与晾晒就容易滋生细菌，引发皮肤炎症。
应对方法：
① 要勤给宝宝修剪指甲，避免宝宝抓挠患处造成感染；
② 排查脱离过敏原，最好可以立刻换掉凉席，或者是在凉席上铺一个纯棉的床单；
③ 保持凉席的清洁卫生，无论新旧凉席，初次使用时都要经过高温消毒。比如，开水烫洗，然后在太阳底下暴晒，这样可以将螨虫和虫卵给杀死。
此外，还要经常擦洗凉席，最好是“一天一擦洗，一周一晾晒”，尤其是凉席被宝宝尿湿后，一定要及时清洗和晾晒。
二、划伤
新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，容易扎伤宝宝。此外，竹制、草制凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤宝宝娇嫩的皮肤。
应对方法：
在给宝宝使用凉席前一定要牢记这3字诀：闻、看、摸。
所谓闻：就是给宝宝使用的凉席一定不要有什么特殊异味或刺激的气味；
所谓看：就是要观察其做工是否精细，边角是否整齐，以及是否夹有黑色杂质、霉点、虫孔、毛刺或枯萎黄草；
所谓摸：就是要摸一摸凉席表面是否光滑，有无毛刺。
三、腹泻
宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝容易腹部受凉而引起腹泻。
应对方法：
那在凉席上铺一个纯棉的床单或毛巾被，在宝宝睡觉时给宝宝穿上一个小肚兜或是小背心，尤其是晚上睡觉时。
即便宝宝没有睡在凉席上，家长也要注意呵护宝宝的小肚子，在宝宝的肚子上盖个毛巾被，以免宝宝腹部着凉。
夏季让宝宝睡凉席带来的问题，很多网友也是感同身受：
@豪仔妈：进入夏天之后，我们就开始用凉席了，而且睡觉时还开着空调。没想到宝宝这几天开始出现腹泻，还以为吃错东西了，后来才知道是因为睡觉时肚子着凉了。
@小雨妈：宝宝怎么老哭闹呢？奇了个怪了！仔细检查一番，发现宝宝的后背和腿部有一些小红疙瘩？怎么回事呢？
@安安妈：天呀，宝宝的手上怎么有根刺，还扎得挺深的？噢，原来是凉席上的毛刺，唉，让宝宝受苦了！
妈妈们要谨记：小宝宝尽量少用凉席，如果让宝宝睡凉席，需要选用合适的材质。
那么，家长应如何给宝宝选择合适的凉席呢？
1、挑选凉席的四字秘诀：
要选择材质安全、透气性好、散湿快的凉席，家长需要牢记 4 字诀——闻、看、摸、擦：
闻：不要有特殊的味道或刺激的气味；
看：席面紧密均匀，图案清晰美观；不要有发霉、虫蛀和其他污迹现象。
摸：席面不应有针头及其他金属物；包边要平顺、牢固，没有锯齿、破裂、起皱及翻毛边现象。
擦：用湿巾擦拭凉席，看是否掉色。
2、根据凉席的材质挑选：
了解了不同材质凉席的优缺点，家长才能根据需求来选择适合宝宝的的一款凉席。
嘟嘟君简单总结一下，供各位宝爸宝妈们参考：
竹席和凝胶凉席的降温效果最好，但不适合体温调节功能较弱的宝宝使用；
其次就是亚麻凉席和冰丝凉席的凉感也不错，适合各种体质的宝宝使用；
传统草席能吸汗、透气性好，但易长螨虫，不建议过敏体质的宝宝使用。
怎么睡凉席，宝宝才能不生病？
1、铺一层毛巾或床单再睡
为了避免宝宝着凉、过敏或被毛刺刺伤，不建议宝宝光着身子睡凉席。
最好在凉席上铺一层毛巾或床单（这个动作不可少），尤其睡凉性较大的凉席的时候。
2、清洁工作做到位
凉席（新 / 旧凉席）使用前需要用50℃以上的水彻底清洗，然后放到太阳底下晾晒 2 小时以上。
螨虫尸体和排泄物也会致敏，晒完后一定要在室外用拍子多拍打凉席，进一步驱赶螨虫。
有些材质的凉席不能水洗、不能暴晒，按照凉席的洗涤注意事项护理即可。
凉席在使用的过程中也会滋生细菌和螨虫，建议" 一天一擦洗，一周一晾晒 "。
宝宝将凉席尿湿了，也要洗净、晾干后使用。
3、随时观察宝宝皮肤状况
夏季睡凉席，家长要勤看宝宝的皮肤状况。
如果宝宝接触凉席的部位出现红肿、瘙痒，建议立马停止使用凉席，并带宝宝就医。
嘟嘟君提示：
夏季如果让宝宝睡凉席，妈妈们一定要注意以上这些问题，毕竟孩子的健康最重要，但愿每个睡在凉席上的宝宝都能健康成长。
（本文选自公众号“兔兔嘟嘟”）
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