早上刷牙的时候，不知道你有没有干呕的情况，有这样的表现，小心是咽炎;经常抽烟的朋友，总会感觉嗓子不舒服，絮状物太多，检查的时候，医生会说小心是咽炎。
作为很常见的病症，咽炎其实经常发生。喉咙非常的不舒服，甚至出现红肿，吃饭的时候，甚至喝水时出现了阻碍的感觉，下咽食物非常的不方便，严重的时候，甚至会让人呕吐，可以说这样的情况，还是非常糟糕的。
很多时候，出现了咽炎，大家会想着吃一点清淡、润肺的食物，例如吃一个梨子，对缓解咽炎是极好的;也有人会冲一杯蜂蜜茶喝;当然了也有人会吃药，一些药物对缓解咽炎也是有效的。
与此同时，对于辛辣、刺激性很强的食物，则不要多吃，这些食物对嗓子的影响更大，需要大家多重视。
其实，想要更好的缓解咽炎，小编建议大家不妨进行穴位按摩，按摩这些穴位，能够让你很好的告别咽炎，一起来看看，到底按摩哪里好?
少商穴
按摩少商穴，对缓解咽炎是比较好的方式，作为肺经上的穴位，少商穴具有清肺逆、利咽喉的作用，能够治疗咽喉肿痛引起的咽炎。
按摩的时候，也非常的简单，左手的大拇指、食指，捏住了另外一只手的拇指两侧，不断的刺激、按摩少商穴，时间不要多，在3分钟即可，力度轻缓。如果少商穴有一种疼痛感，可以继续按摩，疼痛感不见了，说明有效果了。
天突穴
你出现了咽炎，去咨询医生，医生可能会按摩你的天突穴，其属于任脉穴位，在喉咙下方。
通过按摩这个穴位能较好的治疗咽喉疾病，对通肺气非常有效。
在现在研究中显示，通过按摩、刺激天突穴，还能够缓解支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎等。
廉泉穴
按摩廉泉穴对身体保健也是好的，廉泉穴属于任脉、阴维脉交会的穴位，在人们喉咙上方。
正坐在椅子上，头微微的向上抬起，不断的按摩、刺激这个穴位，能够起到利喉、舒舌的作用，不断的缓解喉咙的不适，对缓解咽炎也是有效的。
照海穴
很多人会非常的纳闷，头痛医头脚痛医脚，脚上的照海穴怎么可能与咽喉有关呢?
其实身体的穴位是彼此联系的，造成你喉咙肿痛、出现咽炎，很有可能是虚火过旺导致的，通过按摩照海穴能够起到去火的作用，缓解了嗓子疼痛，对咽喉肿痛、声音嘶哑非常好。
如果你出现了咽炎，不妨坚持按摩这些穴位，越坚持按摩，身体越好，及早的告别咽喉疼痛，让身体更加健康。
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