女友死心绝情分手！教你3步让她主动赖上你不走

大家好，我是迪文情感金牌导师小暖老师。挽回爱情、拯救婚姻、交友技巧、分离小三等情感服务是我们的唯一宗旨。

导师寄语

你可能正处于失恋阴霾之中，你可能正在尝试着各种挽回方法，你不断的向她解释自己的过错，向她做出各种承诺，甚至苦苦哀求。

你坚信只要她肯相信自己，肯听自己解释，就会改变分手的决定，原谅你和你在一起！

你想尽一切方法想感动她让她回到你身边，你每天给她发信息，每天给她打电话，在她家楼下堵他，在公司楼下堵她，找她身边的亲朋好友帮助你，甚至跪下来求她原谅，等等。

但发现这些的方法一会有用，一会儿没有，甚至有些会起反作用，让她对你越来越冷！

学员案例

我叫何生，是在一家互联网公司做技术岗位，收入算是同龄里的中上。楠楠是我的女朋友，遇到楠楠之前我也谈过一段恋爱。但是因为对方最后劈腿导致分手，因此在感情这方面可能我有点缺乏安全感。

我和楠楠是在朋友婚礼上认识的，当时我被新娘身边的她吸引住了目光，楠楠开朗活泼，大大咧咧的很会调节气氛，气氛十分融洽。

一向寡言的我忍不住主动和她聊了起来，得知她也是单身，我就要了她的联系方式。

从那以后，我经常以顺路为由接送楠楠上下班，节日里细心挑选礼物，周末约楠楠一起踏青，起初楠楠也会拒绝我，但后来也被我的真情实意所感动。

没过多久，我向她告白，她答应了。

我真的十分开心，决定以后万事以楠楠为主，永远对她好。有时因为她的一句话，我都会准备很久满足她的愿望。我们的感情逐渐平稳，我自然也开始考虑结婚的问题。

我很在意她，想陪着她，过两人生活，可是楠楠总是想要自己的空间，我们经常会为这件事吵起来。

但是，每当我提起这件事的时候，楠楠却说是我的问题，觉得我太粘人。我就很不解了，现在就这样，那以后结婚怎么办？

到后来她经常对我发小脾气，有时我稍加关心，她便认为是我在约束她。而且也不愿意陪我回我父母家，我也很急。那段时间她总说她很累，让我不要逼她，可我明明是为她好，为我们的未来着想而已。

我不明白她到底怎么想的，我很担心她还留恋外面的花花世界，尤其是她出去玩，不接我电话的时候，我就怕她出了什么事，而她总觉得我的担心是多余的。

有一次，她和朋友聚会，迟迟不回家，打电话也不接，我很着急，就去找她了，结果就看到她和朋友喝的很醉，我没忍住脾气说了她一顿，结果她就哭着说我只想找个人结婚，根本不懂她想要什么。

当时我只当她喝醉了，而且有朋友在，也没说什么，我以为这件事就这么过去了。

可是那天以后，楠楠开始变得很冷漠，我们两人的关系在一次次争吵，冷战中度过。

两个月后，楠楠提出来分手。我只当她是发小脾气，没有理她，准备回家哄哄她。但是晚上回家，我没有见到她，卧室里她的东西都不见了，我的心立刻揪了起来。

我给她发微信打电话她都不回我，我去她家找她，她不在，我去她公司门口等，她根本不理我，找之前的朋友劝和也没有用。

我不明白到底是怎么了，明明都快要结婚了，却走到这一步，难道她真的对我没有感情了吗？

学员问题分析

1、框架过低

何生的案例是一个典型被动分手案例，在这段感情中，他一直处于一个积极经营的地位，表现十分主动，从而将楠楠扶到一个较高的位置，在这段感情中给了楠楠足够的自信。

长期相处中，何生对楠楠一味的好和迁就，让他自己的地位特别低，也让楠楠对这段感情并不在意，失去价值，女方最后不愿意交往。

这在本质上来说就是由于男方框架丢失，吸引力一点点被消磨的典型例子。

2、控制欲过强

除此之外，何生因为上一段失败的恋情，自身缺乏安全感，所以有时会对楠楠的生活有一定的管束，导致楠楠觉得没有私人空间，这也是何生的不自信导致的控制欲上升和嫉妒心作祟。

这也就是我们常说的，以爱之名行了伤害之实，适当的占有欲会让喜欢的人认为你是关心她，过度了，就会让她产生逃避心理。

3、不懂女性心理

其实在矛盾发生后，楠楠就已经对何生的沟通交流做出负面反馈，而何生虽然知道问题存在，却不知道该如何解决，也没有采取正确的补救措施，导致楠楠对何生的失望越来越多。

这就是何生不懂女性心理，站在男性的角度思考问题，永远不了解女生真正需要的是什么。比如，楠楠在对这段感情抱有疑虑的情况下，你一味的强求，而不是去打消女生的疑虑，就会给女生带来很大压力。

4、分手后过激行为

分手后，不是理智的思考问题，而是进行一系列幼稚的行为，让楠楠再次看到何生的不成熟，也更加意识到自己决定的正确。

挽回技巧解析

想要维持一段长久的恋爱关系，最重要的就是学会读懂女生心思，不断提升自己，增加自身魅力，让女生被你吸引，直到彻底离不开你。

所以，我们的导师在收集了何生的详细情况后，设计了一份详细的挽回计划，具体分为四个阶段，分别是铺垫阶段、吸引阶段、试探阶段和挽回阶段。

铺垫阶段

其实，很多兄弟在分手后都会陷入一个低迷期，觉得失去了对方就活不下去，生活毫无乐趣，而且会将这种情绪全部传达给女生，甚至不断给女生施压。在女生已经对你失望的情况下，这样做只会让对方更加反感你。

这个时候我们需要做的是接纳分手事实，短期冷冻处理。

此时承认分手，只是承认现阶段你们结束彼此的联系，并不是我们最后的妥协。

一是让两人冷静的思考，此时不论我们做什么，几乎都无法削弱女性的抵抗心理，让彼此都冷静下来，积极的准备对策。

二是削弱对方的心理抵抗，在你同意分手的时候，女性会有松一口气的感觉，因为在你立刻挽回的时候会让女性产生抵抗心理，此时松手，才更容易为后续的成功做铺垫。

三是重新定位彼此的关系，提出分手后，一段时间里你们将不会联系，所以你要明确彼此的关系，冷静处理问题，不要一味沉浸在痛苦之中。

分手后你的情绪和观点是对立的，无用的互动会增加对方对你的反感。

所以此时向对方承认错误发一条简讯，明确的反省自己的错误，降低自己的要求，阐明你不再打扰她的立场，对方也不会再对你冷眼相待。

这次简单的联系后，我们让何生主动切断了和楠楠的联系，开始正式进行课程学习。

根据何生的情况，我们为他安排了《聊天技巧》、《吸引力建设》、《长期关系维护》三门课程给他学习，帮助他调整心态，学会聊天、重塑吸引力以及维护长期关系的办法，为接下来的复联挽回做好准备。

吸引阶段

挽回是有时效性的，所以在学习的过程中，我们还需要对何生做外部改造和内在提升（这个因人而异）。

包括形象、聊天技巧、兴趣爱好、价值展示等等，那么这样做最主要的目的就是：提升自身价值，吸引目标注意力。

首先是形象改造，形象导师在和何生沟通过后，给其推荐了一系列的改造建议，包括发型、服饰、面部修整等等。

不仅改变自己的外表，我们还让何生在业余时间，多关注一些社会生活热点，微博账号也利用起来。

还有参加一些户外活动，或者是和朋友出去放松一下，顺便储备一些照片，然后在朋友圈发送一些积极向上的生活状态，同时密切关注对方的朋友圈，并且有选择性的进行点赞和评论。

这样一方面维持着两人的联系感，一方面也能让楠楠看见何生在分手后是真的有所改变，这样才能在真正复联的时候维持一个很好的沟通基础。

而展示面的搭建，我们一般从以下3点出发（大家可以根据自己的具体情况略作调整）：

1、工作，展示自己正常的生活状态，没有受到分手的影响，而且已经接受分手的现状。

2、娱乐生活，表现自己的生活态度，让目标知道自己也不是一成不变的。

3、目标喜欢的事物，拉近彼此的生活，为后期两人相处制造共同话题。

因为绝大多数的女人都厌倦单板乏味、没有情趣的男人，她们会觉得跟这样的人生活在一起很痛苦。

接连两周的朋友圈建设，逐渐看到了效果，目标开始对学员的改变有了兴趣，慢慢的在学员的朋友圈下面点赞和评论，两人已经有了简单的互动。

试探阶段

第二周，何生在发了一条和朋友一起玩主题桌游的照片后，楠楠在下面询问具体细节。

导师收到消息后，立刻让何生打开和目标的微信小窗私聊，抓住这次机会正式开启复联。

其实，与目标聊天的实际内容并不重要，重要的是互动中你给对方创造的互动体验，能够在聊天中调动起女生的兴趣。

早试探阶段，与目标互动的频率要循序渐近，没有必要进行长谈，安排一些简单的事件，每次维持在5到10分钟左右，尽量给目标好感和舒适感就可以了。

每次聊天，导师都会准确把握进度，我们一般会让学员主动结束聊天，高价值离场，学会控制需求感，让目标有一种意犹未尽的感觉，那么她就很期待下一次聊天了。

在这个阶段，我们的主要目标就是加深和女生的互动，提升吸引力，让女生发现你的变化，对你产生兴趣，甚至主动维持这段暧昧关系，这就是我们所说的让女生增加情感投资。

在接下来的两周内，学员和目标一共进行了多达二十次的微信联系，微博互动效果也不错，目标偶尔还会主动找一些有趣的视频@学员。

在这个阶段，需要注意的是：适时进行情绪引导，扩大目标的窗口，之前的操作中我们一直都在尽量避免感情的话题。

但在进入暧昧期之后，就可以尝试和目标聊一些感情方面的话题，引导目标的情绪走向，尽可能的扩大窗口。

像是这样的情绪引导的话题可以多进行几次，一般从目标的反馈，就可以看出女生现在的窗口大小，进而调整挽回进度。

挽回后期导师基本上已经可以慢慢放手，让学员自己和女生互动，但是还会在每次聊天后指出错误点，以及如何植入两性话题、升级暧昧关系。

何生和楠楠的暧昧期，持续了大约一周的时间。三月初，楠楠在一次醉酒事件，意外的推动了挽回的进程。

从聊天反馈就可以看出，目标已经有了复合的意愿，我们就让何生及时抓住这个机会。

挽回阶段

当天晚上，何生去接楠楠，在车上，两人聊了很多，何生慢慢把话题转到以前的矛盾上，谈了谈现在的感受。

楠楠全程不说话，最后快到家的时候才慢慢掉下了眼泪，何生心疼的抱了抱楠楠。

等楠楠心情平复后，两人一起回了楠楠家，何生还在对方父母面前露了一次脸，由于时间太晚何生就直接回家了。

回家后楠楠就发来了消息：“谢谢有你在”。

第二天，何生提前准备好楠楠喜欢的玫瑰，订好了那家他向楠楠表白时的咖啡厅。

楠楠欣然赴约，当天晚上两人看完电影，然后顺利转场咖啡厅，在快要结束的时候，何生拿出准备好的玫瑰花，对楠楠说到：

“我们之间总是有太多误会，这次我不想再错过你了，你还愿意给我一次机会吗？”楠楠感动的话都说不出来，喉咙哽咽，使劲的点点头。

导师结语

在感情中要懂得换位思考，在挽回中，更要主动站在对方的立场上去考虑问题。学会用女性的思维来看待自己在挽回中的言行举止，这样就会第一时间抓住女人的内心感受。

从而进行有效的情感满足，这样女人不但会有被尊重的感觉，更有一种情感上极大的满足感，从而达到两人关系的深化，从而实现挽回。

其实很多人在被迫失恋，不知所措的时候，看似毫无挽回希望，只是因为你没有采取正确的挽回方式而已。如果你也遇到了失恋、被分手、想挽回，迪文情感（dyds678），你身边最懂你的情感专家。