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肺部作为人体呼吸的重要器官，也是和外界空气直接“交流”的器官，它受到的伤害不言而喻，此处的毒素量完全不亚于身体的其他部位。可以说，毒素最招先攻击的地方是肺部，显而易见保护肺部是多么的重要!
吃罗汉果是可以清热的，也有润肺的功效，如果经常吃的话，可以治疗您干咳无痰的，还可以治疗支气管炎的病情，如果您咽喉不舒服也可以吃。如果泡水喝，更是可以清热止咳，并且润肺化痰。
黑蒜中的大蒜素能抑制人体内的炎症反应，并作为一种抗氧化剂，减少自由基对肺部细胞的损伤，保护肺部。常吃还能够排出体内烟毒不让肺部受到伤害。
柿子
平时可以多吃柿子的，也是可以用决明子来泡茶喝的，都是可以起到很好的清理我们肺部烟毒的，大家经常吸烟的小伙伴们要坚持喝的，才会有好的效果。
菊花中含有叶青素，常喝菊花茶不仅有清热降火的功效，还能润喉化痰，缓解早上干咳的现象，对于长期抽烟的人来讲，菊花的功效非常大，助于止咳，清肺热。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
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