没有永远青春靓丽的年华，没有永恒不变的容颜，当时光慢慢流逝，我们也将像怒放过后的鲜花，渐渐凋零，枯萎。女人天性爱美，但因为生理结构的问题，女人却最容易老去。
当身体出现这5“丑”，如果占个以上，别不承认，你可能老了！
1、眼睛变丑了
女人在40岁前，眼睛周围光洁而美丽，但是随着岁月的流逝，由于神经内分泌功能的减退，蛋白质合成下降，胶原纤维减少、断裂，皮肤弹性减退，导致眼角皱纹增多，最终鱼尾纹爬上了眼睛，成为了岁月的痕迹。眼睛周围变得越来越丑，这时说明衰老已经悄悄的跟上你了。
2、脸变丑了
当我们看着镜中的那个朱颜已经不再了，出现的却是一个肤色没有光泽、人老珠黄的黄脸婆的时候，不要惊慌，这说明你已经老了。卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，由于岁月推移，雌孕激素的分泌状况越来越少，雌孕激素又是决定一个女人的美丽的关键因素，因此就会出现人老珠黄的现象。
3、屁股变丑了
年轻的时候，由于肌肉比较的结实，屁股往往富有弹性，屁股比较挺翘，整体上给人很赏心悦目的感觉。但是，随着岁月的流逝，由于脂肪的堆积，加上屁股的肌肉逐渐松弛，翘臀不再，屁股开始变得松弛而下垂。
4、腰部变丑了
肠道是身体最重要的消化吸收系统，大部分的营养要从肠道吸收、消化，身体毒素、垃圾要从肠道排出，上了年纪以后，胃肠道功能也开始出现老化，从而导致腹部堆积了太多的脂肪，小腰会慢慢升级变成“水桶”腰。
5、胸部变丑了
随着女人年纪的增长，身体各种机能都开始减退，内分泌机的功能同样也开始下降，人的衰老速度在胸部上体现得很明显，当胸部开始出现了一些胸部下垂等衰老的症状，说明你开始变老了。
延缓衰老是每个女人的头等大事，人总是逃不过衰老的进程，但起码我们能延缓它的脚步。
女人们不妨多吃这4种常见的食物，研究证明最能抗衰老养容颜：
1、苹果
苹果中含有丰富的纤维素、维生素C和果糖，研究证明可以保持肌肤光泽、延缓皮肤衰老的作用。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以使头发光泽，皮肤更加细腻，使女人长久保持年轻。
3、牛奶
牛奶也称白色血液，是世界上公认的营养最全面的食物，它里面不但含有人体所需要的所有营养物质，而且还含有丰富的维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健，从而延缓衰老。
4、西红柿
西红柿里面的营养物质非常丰富，含有很多抗氧化快衰老的物质，而且还有防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白的作用。西红柿最是平常不过了，女人应该多吃西红柿。
除此之外，还可以进行适当的运动，比如慢跑和各种球类运动。
好了，亲爱的女士，祝您青春永驻！
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