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让你越吃越瘦的健康早餐
配方来了
半杯燕麦
半杯水
半杯牛奶
1小香蕉
1汤匙红糖
半茶匙香草
小半杯新鲜蓝莓
1汤匙切碎的核桃
做起来咯
1、首先，在锅中加入半杯燕麦。
2、加入半杯水，以及半杯牛奶
3、将香蕉切成薄片，一部分加入锅中，然后用温火煮，煮至燕麦开始冒泡，搅拌。
4、直至燕麦煮熟，倒入奶油，约3分钟。从火上移开锅，然后拌入红糖和香草。
5、将燕麦倒入碗中，然后顶部撒上剩下的一部分香蕉片，以及新鲜蓝莓和碎核桃肉即可。
是不是很简单？这样简单又美味又健康
又能保持身材的早餐，还不快速速学起来！？
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