锌是我们人体重要的微量元素之一，对人体有着重要的作用，对于孩子来说缺锌造成的后果会更为严重，会严重影响到孩子的食欲、免疫力、智力、生长发育等等；夏季是孩子缺锌的高发季节，爸爸妈妈一定要做好给孩子补锌的准备，让宝宝整个夏天都不缺锌。今天我们就具体来看孩子缺锌的危害、症状以及解决的方法。
孩子缺锌危害大。
当孩子缺锌的时候就会导致孩子的食欲下降、挑食、厌食、不爱吃饭；免疫力低下、容易生病感冒；智力发育迟缓、上课容易多动、注意不集中等等。长期都下去会严重影响到孩子的成长和健康。
宝宝缺锌症状多，每个都不能忽视。
症状一：食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
症状二：异食癖：经常吃一些异物，比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
症状三：生长发育缓慢：，身材矮小瘦弱、身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
症状四：免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
症状五：指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌。
症状六：智力发育缓慢：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
症状七：视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
症状八：皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
症状九：青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；
症状十：口腔溃疡反复发作。
孩子缺锌要怎么补呢？
1、母乳喂养：对于还在哺乳期的孩子就要依靠妈妈的母乳来补充（注：这时候的孩子不容易缺锌），母乳中含有丰富的锌元素，且母乳中的锌元素很容易被孩子吸收，能让孩子很快的吸收，补充体内的锌元素。
2、食补：在平时的饮食中给孩子多吃一些含锌量高的食物，像生蚝、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉、上海青、口蘑、核桃、鸡肉等等这些都含有丰富的锌元素，可以将这些添加在孩子的辅食中。
3、补锌片：由于影响锌吸收的因素很多，尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态，很难从食物中得到需要的锌，必须要补锌片来补充，《育儿保健》中说到：目前比较适合孩子的是锌稀蛋白，以锌、硒碘、蛋白粉做为主要原料，能让孩子体内快速的吸收，对孩子稚嫩的肠胃也没有刺激作用，可以在医生的指导下给孩子服用。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
