灭绝师太虽然是正道武林的一派宗师，但为人冷酷阴鸷，残杀无辜，也算是个女魔头，因此可以跟梅超风、李莫愁相提并论。
这三个女魔头，谁的实战能力更强呢？
1. 三人在各自时代的武功定位
梅超风是一流高手中排行第一的。比她厉害的，只能是东邪西毒这样的绝顶高手，以及郭靖这个“准绝顶高手”（郭靖那时年轻，武功尚未大成）。江湖上大名鼎鼎的“全真七子”，不管是丘处机还是马钰，论单打独斗，没有一个是梅超风的对手。
李莫愁在神雕时代稳居一流高手之列，但并不是排名第一的。一流高手中，至少公孙止和黄蓉，都能稳胜李莫愁。而潇湘子和尼摩星也不在李莫愁之下。
更何况，排在公孙止前面的，还有10位绝顶高手。这样算来，李莫愁在神雕侠侣所有出场人物中，最高也只能排在第13名。
倚天屠龙记时代，正式出场的绝顶高手稀少，只有张三丰和张无忌两人而已，再加上一个高低不明的黄衫女。其余的高手，都跟老张小张存在明显代差。
在一流高手这个等级里，灭绝师太的综合战力，很难位居前列。三渡、成昆、玄冥二老都能稳胜灭绝，而逍遥二使、四大法王、宋远桥、俞莲舟、空闻、空智、方东白等人，基本上都不比灭绝弱，有些甚至还明显强过了灭绝。综合来说，灭绝师太在倚天出场人物中，排不进前20名。
2. 三人的武功特点
灭绝师太强在内力和剑法，根据原文旁白，灭绝的内力比空闻稍逊，比宋远桥和俞莲舟强些。而剑法，按照宋青书的说法是“天下第二”，仅次于张三丰——这当然是宋青书的夸大恭维，但至少也说明灭绝的剑法是高明的。
梅超风的短板是内力，但她一身横练功夫，抗击打能力很强。而且爪功凌厉，白蟒鞭法覆盖范围广，四丈之内难挡难避，攻击力出众。
丘处机、马钰的内力都比梅超风深厚多了，但实际战力却比不上梅超风。
李莫愁出身古墓派，轻功必然高明，这在实战中大有裨益，至少有助于自保。李莫愁自创了赤练神掌，说明武学天赋还是不错的，兼且擅长暗器和用毒，其实际战力更是不容小觑。
3. 实战前景
考虑到梅超风的短板明显，而且双目全盲，实战中很难是李莫愁的对手。李莫愁并非光明正大之人，完全可以用无声掌占便宜。就算梅超风意识到对方打无声掌，也没法全身而退，因为李莫愁的轻功更好。
但梅超风与灭绝对阵，就有优势了。灭绝师太心高气傲，不屑用无声掌。正面硬碰硬，梅超风诡异狠辣的招式，会打得灭绝师太难以招架。周芷若练九阴神抓才很短的时间，就打得群雄束手，而梅超风可是在这门功夫上浸淫了几十年，攻击力绝非周芷若之可比。
综上所述，以实战中的战斗力而论，李莫愁胜过梅超风，梅超风胜过灭绝师太。
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