在这炎热夏天
出一趟门 瞬间 热到“融化”
然而街头上到处都是清凉的大长腿
加上飘逸的黑长直
看得熊熊我直羡慕啊！！！
小粗腿的熊熊根本就
不敢露出自己的“大猪蹄子”
估计再不好好减个肥
真的连门都不敢出了
提到减肥
各位仙女最想知道的就是：
你怎么瘦的？你用了多久瘦的？
熊熊悄悄地告诉你
洗澡、睡觉、恋爱都可以“减肥”哦
这些民间十大减肥偏方
赶快了解一下：
保持站立姿势
全身放松，做深呼吸
用肚脐夹住一颗圆形纽扣
腹部持续用力
不要让纽扣掉下来
熊熊听说
这样会调动腹部脂肪做运动
加速其燃烧
并且还能加强胃肠道功能
防止便秘哦
熊熊怎么听着有点不可思议
法国心理学家帕希尼提出
“恋爱中的人新陈代谢功能会加强
肾上腺功能增强
分泌出能使人振奋的物质
使恋爱中的人血液循环较佳
皮肤较好，神采奕奕
由于新陈代谢加快
人就会在不知不觉之中减掉赘肉
怪不得熊熊一直没瘦下去
各位小仙女们
如果想减肥
赶紧去找个对象吧
和你的爱人深情拥吻
同样可以消耗热量
一个快速浪漫的吻
可以燃烧两三卡路里的热量
而甜蜜拥吻15分钟
就可以消耗23卡路里的热量
当然
单身狗可以自动忽略此条~
据称涂指甲油减肥很有讲究
涂的部位不同
瘦身效果就会大相径庭
想要瘦腿
就要在指甲的左半部涂锯齿状模样
想要瘦腰
就得在小指甲的中部涂营养油
想减轻体重
只需在指甲的新月部位涂上即可
这种玄学减肥法
一般人请勿模仿
因为你模仿了应该也不会有什么锤子用。
将淋浴的水温调得偏凉一些
此时你的身体不得不加快血液循环
以维持人体的正常温度
在此过程中你将消耗100卡路里的热量
这个方法在炎热的夏天一定非常适用
看来那些胖一点的人
肯定都是经常不洗澡才会这样吧
据说
睡梦中可以消耗100卡路里的热量
每天多睡两个小时
能让你比从前吃的少
但消耗的热量却多了
而且白天也会觉得精力充沛
传闻“猫王”埃尔维斯·普雷斯利就经常采用这种方法
当他发现自己穿不下昂贵的西装时
就会用这种方法减肥。
时下流行这样一种说法
连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量
你只需坐着
给亲朋好友发发短信
既锻炼了手指的灵巧性
又和亲友联络加深了感情
还能达到减肥的目的
真是一举三得
想瘦哪里
就在哪里缠绷带
这就是绷带减肥法
缠绕前把绷带浸湿
最好是在盐水中浸泡
因为盐分更容易分解皮下脂肪
缠上这种绷带后
只需静静地休息
20分钟后解下即可
据说
绷带减肥法一周做2次
坚持一个月以上就能收到减肥效果
“高营养、低热量”是婴儿食物的最大特点
一罐婴儿食品的热量仅有100~150卡路里
并且富含钙、维生素、矿物质等
多种人体所需的营养
且没有防腐剂和添加剂
因此每天以婴儿食品代替1餐或2餐
可达到瘦身之效
原来和小朋友抢东西吃也能减肥
好了不皮了
如果减肥这么简单
熊熊也不会月半那么多年了
以上内容，纯属调侃
想要减肥
还是得老老实实
管住嘴，迈开腿
游泳健身赶快了解一下吧~
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