青海旅游攻略大全（必玩景点+美食+交通+住宿）

一、必玩景点

1、青海湖——中国内陆最大的咸水湖

青海湖，这个曾被《中国国家地理》评为中国最美的湖泊，也是中国内陆最大的咸水湖哦。

湖水蓝，油菜花黄，水天一色，如一颗蓝色的宝石镶嵌在高原大地，似一幅巨画缓缓悠然展开。她的美有着浓郁的高原风情，像极了藏族勤劳善良的卓玛姑娘，湖边盛开的油菜花是她的裙带，装点着她的美，熏香了远来的客人。国家二级保护动物湟鱼便是青海湖中的特产，肆意嬉戏。

在青海湖可以做的事情可多了，看油菜花、骑骑牦牛、骑行青海湖、看日出......

2. 茶卡盐湖——中国的天空之境

茶卡盐湖被誉为中国的天空之境，媲美玻利维亚，茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，漫步湖上，犹如天空之境湖面倒映着天地还有你。如果足够幸运，白天可以看到在湖面上形成的海市蜃楼。随着景区的管理更加规范化，可乘坐小火车前往景区更深处，亦可乘坐盐湖小船在湖面飘荡。

景区门票是70元。在茶卡盐湖拍照的时候一定要穿的鲜艳点，这样拍出的照片才好看。

3. 祁连——国家摄影基地，有“东方小瑞士”之美誉。

祁连山下好牧场，风吹草地见牛羊，祁连是海北州的一个小县城，距离省会西宁282公里，却有着“东方小瑞士”的美誉，更是国家摄影基地，祁连卓尔山是国家5A级景区，传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索(牛心山)是一对情深意重的情侣，终日遥遥相望，县城内八宝河缓缓流淌，更有原始森林，冰沟林海，还有祁连大草原蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场就建在这里。

4. 塔尔寺——格鲁派创始人宗喀巴诞生地

格鲁派是中国藏传佛教的重要派别，因先有塔再有寺，故名塔尔寺。塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴诞生地，宗喀巴成名后，有许多有关他灵迹的传说，据说在他诞生后剪脐带滴血的地方长出一株白旃檀树。壁画、堆绣、酥油花是塔尔寺三绝。

门票80元，有学生证的记得带。参观塔尔寺不能穿裙子，可以换上颜色鲜艳的上衣和裤子。

5. 门源油菜花海

门源地处高海拔，气候凉薄，油菜花期为七月份，每年七月份门源百里油菜齐齐绽放，万亩油菜花海成就高原绝版奇迹，门源油菜花海是世界十大花海之一，绵延上百里，花海蔚为壮观，在高原深蓝的天空下，与远山近水，村落人家遥相辉映，微风轻起，花香四溢，走近油菜花海，犹如走进了一副浑然天成的油画。为满足广大游客的视觉盛宴，十一黄金周的时候当地人会特意种上一批新的油菜花。

6、 鸟岛——看候鸟云集，鸟蛋遍地

鸟岛位于青海湖的西北部，因岛上栖息数以万计的候鸟而得名，每年4月份开始鸟儿开始陆续飞往鸟岛，筑巢产蛋。4月份开始至7月份是观鸟的最佳季节，为了不破坏鸟儿的繁衍生息环境，又方便游人观赏，岛上兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施。在瞭望台，可以看到候鸟云集、鸟蛋遍地的壮观场景。

二、交通

1、乘公共交通出行比较适合背包客，因为很经济，如果您是假期有限的上班族，搭乘公共交通会有诸多不便，比如景区与景区之间无直达、去各景点的发车班次间隔太久等。包车拼车会是最佳的首选。

2、拼车费用：围绕青海湖环线的拼车费用在每人每天150—200元之间。淡旺季价格不同，车型不同价格不同，多数集中在每人每天160—180元。

包车费用：包车以5座轿车为例大概每天每车580—780元之间，淡旺季价格不同，车型不同价格不同。

3、如果你是一个人或者是两个人，建议你拼车出行较为经济划算，如果您是三个人或以上出行则建议包车出行更为自由。综合各方面的对比，建议你来到西宁后选择包车或者拼车出行，省心省力。

三、住宿

旅行中的住宿也是非常关键的，住宿旺季与淡季相差很多。住在城东区，水井巷、西门的王府井、南小街、莫家街附近都不错。根据往返地，建议离开西宁的时候住在火车站或机场附近。

因旺季(7-8月)房源紧张，建议提前从网上预订，学生党可选择青旅。如果你没有提前预订，司机师傅会带你去住宿的地方，找到你满意的客房为止。

四、美食

1、小吃街有：莫家街，水井巷，口福街。可穿插在旅程安排中吃小吃。

2、特产：冬虫夏草,湟源陈醋,湟中蚕豆,西宁毛地毯,大通马铃薯,大通蚕豆,藏毯,湟源马牙,西宁毛粗纺纱,湟中燕麦,黑、红枸杞、牦牛肉干、藏红花等。

3、饮食：

海美食较多，其中以青海的牛羊肉味道鲜嫩肥美而出名，其他还有青海老酸奶、酿皮、甜醅等特色美食。

（1）手抓羊肉：手抓羊肉是我国西北蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物。手抓羊肉，相传有近千年的历史，肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

（2）青海老酸奶：提起西宁，就不得不提西宁的酸奶，西宁酸奶的美味可以称得上是一绝。西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的，厚厚的一碗，还未吃就能闻到淡淡的奶香。起到点睛之笔作用的是最上面的一层甜醅，非常美味。加一勺白糖，酸中带甜，更是凉爽可口。参考价：5元/碗，都是当天制作的新鲜酸奶。

（3）面食：全国的兰州拉面馆90%以上是青海循化、化隆两地人开的，面食做法非常丰富。如果习惯的话，可以试试面片，还想试试的话，可以试试旗花面、炮仗面、羊肠面等等等。

（4）酿皮：绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是流行于中国西北地区的一种传统特色美食，虽然它习惯上被称为“陕西小吃”，但西宁的酿皮却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评。马忠酿皮名气很大，味道也不算差。不过本地人吃得少了，因为太贵了不值那个价格，拜酿皮也还可以，找得到的话可以去试试。

（5）羊杂碎：泉儿头名气比较大。不过我觉得街边的店都不错。起早一点去吃，要一个馍掰着吃。

（6）甜醅：是用青稞做成的类似内地叫做醪糟、酒酿、米酒的东西，很好吃。放心，你不会醉的。

五、温馨提示

1.不建议吃藏餐，大部分人吃不习惯哦！

2.尊重民族习俗，在清真餐厅不要饮酒，也不要做各种引起他人反感的行为，还有在任何场合下，都不要提及有关少数民族的政治问题。

3.不习惯面食，吃牛羊肉上火，请吃六味地黄丸或者类似药物。西北没有凉茶没有龟苓膏，王老吉还是加多宝都不管用。

5.20元以上的首饰都不建议买，虽然青海卖的东西比西藏的好得多，但也基本都是义乌或常州出产。

6.防晒霜：青海地处高原，紫外线强烈，防晒霜是必需品，你要是再带几片面膜就更好了。墨镜也是必带的，当然钛金合眼的人可以不用戴墨镜，尤其在沙漠戈壁盐湖，不戴墨镜眼睛要怎么睁开?

7、裙子：必须是色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子，为什么呢?因为拍出来的照片漂亮。色彩艳丽的披肩，旅行中一条披肩可以发挥无穷大的作用，冷时可以适当保暖，可以当围巾，可以当头巾，可以是拍照时的道具，还有如果您坐前排车位，可以挡腿上防晒。

8、如果你是六月份之前来青海的话，请带一件冲锋衣，或者其他外套也行，建议衣服带帽子那种，有的时候风大，这种戴帽子的衣服很管用。

希望上面这些东西能帮到你们，祝大家旅途愉快！想去的小伙伴，赶紧收藏备用吧！