导读：有没有思考过这样一个问题：生活在同一个环境下，为什么有的人会三天两头的感冒发烧，而有的人却一年到头都不曾生病?究其原因，原来都是人体免疫功能的差异。
有没有思考过这样一个问题：生活在同一个环境下，为什么有的人会三天两头的感冒发烧，而有的人却一年到头都不曾生病?究其原因，原来都是人体免疫功能的差异。
宝宝免疫力差的表现会有以下几个方面：
1.大便不规律，容易发生腹泻;
2.季节交换时容易生病;
3.伤口不易愈合，容易感染;
4.过集体生活的儿童经常被周边的孩子传染上疾病。
吃什么可以增强免疫力?
免疫力低吃什么好：
1、白蘑菇：
不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。
体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。
动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的作用。
2、西瓜：
熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。
由于其有助于加强免疫系统的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。
3、卷心菜：
卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。
把各种各样的卷心菜(白的，紫的，中国的)加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。
4、大蒜：
大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。
其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。
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