宝宝“拉肚子”高发季节，这几个细节要切记

最近到了夏天，天气闷热，很多爸妈反映，自己的孩子老是腹泻（拉肚子）。稍微吃点东西就容易引起腹泻，以前怎么吃都没事，现在连水果都吃不了，一天拉好几遍，经常要吃止泻药物。

为什么宝宝一到夏天就容易拉肚子呢？

夏天宝宝腹泻的情况确实不在少数，特别是5岁以下的宝宝更容易发生。更令人难以置信的是，每天全球死于腹泻的儿童居然高达500万到1800万。

在中国，小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二常见病和多发疾病。

接下来就让我们看看，引起宝宝腹泻的都有哪些原因：

1.孩子肠道结构和功能还不成熟：

众所周知，宝宝胃肠道比较脆弱，胃酸也比大人的要低，消化能力较弱，加上夏天多喝饮料果汁，容易导致胃液减淡，杀菌能力降低；天气炎热，宝宝的消化酶分泌减少，更容易引起消化不良和腹泻。

优睡君建议：提高宝宝免疫力才是王道，平时有空一定要多带宝宝一起锻炼，并且给宝宝创造运动的机会，不要让宝宝在家面对电脑手机太久，要鼓励宝宝走出家门到户外运动，多晒晒太阳。

2.饮食不当：

夏季是细菌滋生繁殖最旺盛的季节，这时候宝宝如果在活动或进食等情况时，不注意个人卫生，很容易将细菌带入体内，增加了宝宝胃肠道受到感染的危险。

优睡君建议：要让宝宝养成勤洗手勤剪指甲注意个人卫生的好习惯，不要让宝宝吃剩饭剩菜，路边的小吃也很难保证卫生质量，从小培养宝宝食品安全意识，让宝宝学会拒绝来路不明的食物。

3.长时间呆在空调房：

夏天因为外面太过炎热，妈妈们通常会让宝宝呆在有空调的地方，认为这样能有效防止宝宝中暑。却往往忽视了另一个问题：因门窗紧闭，空调房内的空气新鲜度一般较低，宝宝在房间的时间越久就越容易产生疲乏感，加上长期暴露在干冷的空气中，呼吸道和消化系统的抵抗力就会下降，引起腹泻。

臻品君建议：室内开空调时，记得给睡觉的宝宝盖上一条毛毯，宝宝最好也穿上长袖衣物，吹空调不要超过30分钟，温度最好在27摄氏度。

4.身体着凉：

夏天身体着凉也是导致宝宝拉肚子最常见的原因之一。有些父母到了夏天就喜欢带着小孩去游泳或洗冷水澡冲凉，殊不知在冲完凉之后没有好好注意也是很容易感冒受凉，另外在宝宝睡觉时，小肚子如果没有做好保暖工作，也是很容易着凉导致腹泻的。优睡君小时候就曾因为天气热睡地板，结果着凉腹泻到怀疑人生。

优睡君建议：夏天是父母最容易忽视保暖而导致宝宝着凉的季节，宝宝运动过后应当休息纳凉30分钟以上再洗澡，洗完澡之后也要赶紧换上衣物，以免着凉。

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睡觉的时候也要好好注意，千万不能直接和冰凉的地面接触，可以使用羊毛四季空调被，天然亲肤的羊毛特有的吸湿保温能力可以很好地调节睡眠环境湿度，一方面保证宝宝在被窝里的温度，促进深睡。