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心理学:如何成为一个有智慧的人?

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每个人都渴望成为一个有智慧的人,如何成为一个有智慧的人,今天想和大家分享下真正智慧的人,大都拥有这三种能力:

心理学:智慧的人

1、敢于拥抱不确定

真正智慧的人拥有的第一种能力是敢于拥抱不确定。什么是不确定,意思是明了生活中很多事情不是由自己掌控的。无论是做决策,还是我们每天遇到的事情,总是有些事情不是在我们控制中发生的。

从某种意义上来说,不确定性是我们生活中的常态。比如我们俗话说天要下雨,娘要嫁人。我们都无法完全控制得到。很多时候,我们内心的焦虑与不安大多来自对未来的担忧以及对失去控制的不安。而真正智慧的人懂得和失控的自我与生活相处,只要保持一颗平和的心态。

在这种平和心态中,他们会对考虑事情更多的可能性,也会对老天的智慧存在一种敬畏之心,比如心理学所说的蝴蝶效应,他们深知很多事情都是有关联的,万事万物都是一个整体,这种敬畏让他们不会过于崇拜自我的力量,也不会过于轻视自己,而是懂得的用联系的观点看待事情的发生,在大的环境中找准自我定位,做好自我的角色与职责,从而有效的为整体服务。

心理学:智慧的人

2、能从自我抽离出来

智慧的人拥有第二种能力就是随时敢于从自我抽离出来。而是以旁观者的角色看待自己。很多人控制不了自己的情绪,大都是无法具有情绪抽离而出的能力,所以他们就被情绪带着走,从而丧失自我的理智,显得足够的疯狂。

而智慧的人,他们懂得切换自我角色,在教练心理学中有一个关于自我抽离概念,就是我们懂得随时保持自我对话的能力,旁观自我与观察自我,他们会复盘整个思考的过程,会认真研究自己情绪发散过程,会认真客观真实评价自我与关怀自我。

当我们懂得从自我抽离而出的时候,我们其实就多了一个好朋友看待自己,也多了一个朋友宽慰自己,更重要的是通过自我抽离,我们会更加看到“我”本身的局限,从而找到更多破局的方法与解决问题的能力。像很多人有记日记和慎独的习惯,曾国藩被誉为最有智慧的人,受到很多人的推崇这与他每天的日记记录离不开的,这些都是帮助我们养成自我抽离能力,更是帮助我们对自我深度思考,不被表象所迷惑。

心理学:智慧的人

3、会考虑他人意见,懂得妥协

智慧的人拥有的第三种能力是妥协。并不是每个人都会妥协,有时我们被自我强烈的自尊控制,总是忍不住维护自我的权威。但是真正智慧的人他们懂得妥协的艺术。他们深知人与人是不同的,就像世界上从来没有一片相像的叶子,他们会包容他人的思维方式,更会挖掘每个人身上的闪光点。在这种认知下,他们会懂得妥协,其实就是在借助与尊重他人的智慧上更高效更有积极性去完成一件事。

因为他们深深认识到个人局限,人不是完美的,只有充分发挥他人的价值,我们看待事情才会更为周全与有效。他们身上拥有最大的一种本领就是对待他人去标签化,不会刻板认识一个人,无论是多么不堪的人,他都能从对方身上看到其闪光之处,这是他们能够拥有真知灼见的关键。

总的来说,真正智慧的人懂得我什么都不是,我什么都是,更不会把自我看得非常重要。他们对生活没有更多的囿见,也不会沉浸在情绪中,而是懂得所谓的我就是一种因缘际会的存在,随时随地根据环境与他人调整好自己,让事实的真相浮现出来,这才是一个智慧的人要义与最大的价值。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。

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