夏季温度高，常见的三种水果再馋都不要多吃，看看你有没有经常吃？
欢迎关注农村三妹爱健康，夏季的时候，许多的地方的水果的产量都是比较大的，而且好多都是比较适合我们夏季的尝鲜的，其实这些比较适合夏季的吃的水果我们并不可以多吃，那么哪些水果应该是我们夏季少吃的呢？今天让三妹给大家具体说说哦！
1、西瓜
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎等或大便稀溏的人最好少吃。夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用，爱吃西瓜的需要注意了。
2、荔枝
荔枝富含镁、钾等矿物质和维生素，特别是维生素C的含量较高，对提高人体免疫力有好处，长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，不适合吃荔枝。另外，荔枝也不能多吃，以防得上''荔枝病''，因为荔枝属于湿热的水果，夏季天气本来就炎热了，所以夏季要少吃荔枝，避免出现头晕、心慌、出冷汗等。
3、樱桃
樱桃有“美容果”之称，其含铁量非常丰富，常吃可使皮肤光滑润泽。但是6-7月份的时候天气炎热，而樱桃性温热，吃太多容易上火，尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭、体质燥热的人都不宜食用。樱桃一般一次吃10个左右比较合适，吃太多容易引起恶心、呕吐、上火，所以适量吃就好了哦。
三妹今天给大家介绍到这里哦，你们都知道了吗？适量吃就好哦，三妹每天都给大家分享健康知识，希望可以帮助到大家，关注，评论和收藏都是对三妹最大的支持和动力。
（图片来源网络）
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