腹泻和便秘是婴幼儿常见问题，
婴儿的消化功能还没有发育成熟，
在饮食等方面稍有不当就会出现这些情况。
但是一般来说，
宝宝腹泻与便秘的情况不会同时发生，
现在两个一起来，
拉肚子的情况好转之后又开始便秘，
这又是什么原因呢？
相信很多爸爸妈妈对此都疑惑不解。
宝宝腹泻之后又出现便秘的情况，
多半是由食物喂养不当的原因造成的。
腹泻病
腹泻病是由多病原，多因素引起。临床上主要表现为腹泻和呕吐，严重病例伴有脱水、电解质和酸碱平衡紊乱。
专家建议：
主张继续喂养，适当补锌治疗。不要乱用抗生素（大多数腹泻是非感染性的，不用抗生素，只有细菌性肠炎使用）。
便秘
4岁以下功能型便秘的婴儿，在1月内必须包括以下至少2项：
1、排便次数为2次/周或少于2次/周
2、在学会排便后仍有至少1次/周的大便失禁
3、有粪便过度潴留史
4、排便疼痛或费力史
5、直肠中存在大团粪块
6、有排粗大便史，甚至可造成厕所堵塞
伴随症状包括易激惹、食欲减退或早饱，排出大量粪便后伴随症状迅速消失。
专家建议：
家长尽量训练宝宝养成排便的习惯。可以在年龄18月龄的时候，在早上起床或餐后30-60分钟，让宝宝坐在坐便器上，教宝宝学会用力及协调，训练5-10分钟。排便成功后一样他做喜欢的零食或者玩一个玩具。
富含膳食纤维的食物
谷类：高粱米、玉米。
蔬菜：菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子、青椒及蘑菇。
水果：梨、桃、香蕉、柿子、杏及枣。
豆类：红小豆，芸豆及黄豆。
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