蒲公英泡水喝好处多，但这2个禁忌，你肯定不知道！
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英，被称为药草皇后，具有极强的清热解毒，养肝保肝的功效，那么根和叶泡水喝，哪个养肝功效更强呢？又有什么需要注意的禁忌呢？
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英除药用外也是早春一种很好的野生蔬菜，食用方法很多，叶片可生食、腌渍或焯后凉拌，也可切细片后与米煮食或油炒食用。经常服用蒲公英水能够美容养颜，很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。蒲公英水不能长期喝！因为蒲公英属于清热解毒的药物，比较寒凉，久服会损伤身体。蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量。
清热去火 每年到春夏季节，就容易脸上冒油、起痘，还易上火嗓子疼。 泡上一杯蒲公英水喝，有去火消炎、缓解嗓子疼痛的作用；且蒲公英有祛湿热，可改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
美容养颜：蒲公英中含有丰厚的蛋白质、碳水化合物、维生素等养分成分。经常泡蒲公英水喝可以美容养颜，由于蒲公英中还含有可以克制湿疹、皮炎等皮肤问题的成分，因而可以有效的协助改善皮肤问题。另外用蒲公英泡水喝还可以协助去除斑点，美白肌肤。
禁忌：
1，阳虚外寒、脾胃虚弱者：常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。脾胃虚弱者喝蒲公英茶，会导致腹泻。
2，因为蒲公英本身就是过敏原，过敏体质的人不要说食用蒲公英，单单就是接触到蒲公英都有可能导致过敏。而且，据医生多年的经验，食用大量蒲公英还有可能致使肠胃功能紊乱，恶心呕吐。因此，我们食用蒲公英还是要适量。一旦发现不良反应要及时就医。
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