做一个情感平稳的人

我们的情绪上的波动是撒旦用来偷窃我们的喜乐，并摧毁我们有效地为基督作见证的工具。我们要学会做一个不易改变的、经得起考验的、心思不二、不屈不挠、坚定不移的信徒。

　　我们中间没有人能做到完全没有一点情绪。但是感谢上帝我们能学会怎样控制这些情绪。我们能学着控制它们，而不让它们来控制我们。
　　当生活被感觉控制的时候，就没有任何乐趣可言了，因为感觉每天都有变化，每时都有变化，甚至每刻都有变化。我们不能相信感觉，不仅仅因为它们常常变化，还因为它们也会撒谎。
　　魔鬼喜欢利用我们的感觉来影响我们，因为它知道我们是“魂魄之躯”。我们也常常让自己受魄的左右——即我们的思想、意志和情感——而不是跟随真理的灵。
　　我们阻止不了敌人将那些有害的思想主入我们的大脑，但我们没有必要就居住在那些思想里面。因为我们有一个意愿，就是选择去拒绝它们。同样，我们也不能阻止撒旦利用我们的情感，但我们能够用同样的意愿拒绝向我们的情感低头。
　　事实上，作为基督的跟随者，我们必须依靠真理和智慧生活而不是感觉和情感。

　　理智地待自己
　　有时，我们不得不理智地待自己。为的是依靠真理和智慧生活。
　　当我们要被各种奇怪的感觉压倒的时候，我们必须停止并控制自己的思想和感受。有一种办法可以帮助我们：我对自己静静地说，或向主大声求助。
　　我一直是这样做的。
　　我曾经有一段时间没有拒绝任何有害的感觉，因此我过着极不稳定和痛苦的生活。
　　现在每当有孤独的感受从我内心升起，并使我害怕和痛苦的时候，我就对自己说：“乔易丝.梅尔，打退它！你可以感到孤独，但你不是孤独的。你生命里的人都是上帝安排的，他们都爱你、关心着你，你不可能孤身一人。”
　　所以即使有时我感到孤独，我也不会让这感觉支配自己并破坏自己的生活。这是情感成熟的一部分。

　　情感的成熟
　　也许你在人群当中会感觉到每一个人都在谈论你，但这并不意味着他们真的在这样做。
　　你也许感到没有人理解你，但这也不意味着真的没有一个人能理解你。
　　你也许感到被误解、被瞧不起、甚至被伤害，但这并不意味着你真的在经历这些。
　　撒旦希望我们听从自己那不定、不可信靠的感觉，不听从一直在诉说真理的圣灵。出于这个原因，我们须把情感的成熟定为我们的目标。作为信徒，走向情感成熟的第一步就是学会听从圣灵，而不是听从魂。
　　如果我们向成熟起来，并成为训练有素和受命于圣灵的人，我们就必须决定在圣灵里而不是在血气里行走。我们要立下决定的心志：行事都要让我们的意愿服从上帝的旨意。

　　象磐石一样
　　“也都喝了一样的灵水；所喝的，是出于随着他们的灵磐石；那磐石就是基督。”——（《哥林多前书》10章4节）。
　　我的丈夫在情感方面就一直很稳定。事实上，他使我想起了耶稣的圣名之一——磐石。
　　还有一种方法来描述耶稣的性格，那就是他有成熟的情感。这成熟的一部分就是稳定和不改变。
　　《希伯来书》的作者告诉我们：“耶稣基督昨日今日，一直到永远，是一样的。”（《希伯来书》13章8节）。
　　你真的相信耶稣也象我们一样，经常受自己情感的左右吗？当然不。我们知道祂受圣灵的牵引，而不是感觉；即使在日常生活中，祂和你我一样，也有着各种情感的经历。
　　从这点来说，大卫常常比我更象耶稣。大卫象磐石一样坚定和不动摇。和这样一种人生活在一起真是一种欣慰，因为你总是知道该期待什么。
　　事实上，过去我常常大卫激怒，因为他从未对任何事显示过他的激动和不安。部分原因是他具有不外露情感的冷静性格。另一方面，我比那种不冷静的人更厉害，我常从一个极端走到另一个极端，起伏就像过山峰那样。
　　你知道我情感的过山峰是什么时候才平衡下来的吗？是当我决定依靠圣灵的帮助不再受情感左右的时候。
　　过去我依靠感觉生活，因此被情感所捆绑。我会在前一天兴高采烈，而后一天就为自己落泪不止。第三天我又会反弹回去一小会儿，然后又会陷入痛苦中。后来我终于不得不正视自己这样的变化，因为它给我带来许多我还没有准备好去对付的情感问题。于是我意识到我需要的是情感的成熟和稳定。
　　大卫在这方面给我树立了优秀的榜样，看着他，我也想拥有和他一样的成熟和稳定的情感。
　　我们所有的人都需要稳定。
　　通常，如果我们想要获得成功或想使某事达到我们的目的，那么我们就必须把情感成熟作为我们的首要目标。尽管我们靠自己不能达到这样的成熟和平衡，然而上帝将会帮助我们，只要这是我们真实的渴望。

　　你的上帝是全能的
　　“耶和华你的神是实行拯救，大有能力的主……”——《西番雅书》3章17节
　　在旧约中，以利沙紧随先知以利亚，成为他的门徒，因为他想在主里像他的师傅一样强壮。
　　如果你有情感方面的问题，你得停止和那些在这方面比你更糟的人接触，而同那些在灵命和情感上都成熟的人多相处。
　　过去，我明白自己在情感方面决不会有大卫那样刚强和稳定，因为我俩是性格完全相反的人。然而我仍然决定不再受自己情感的折磨和控制。
　　这节经文告诉我们，居住在我们里面的主耶和华是“大有能力的”。大有什么能力呢？其一就是祂帮助我们克服情绪。跟随祂不更改的话语和圣灵，而不是跟随我们不稳定的感觉和情感。
　　你的上帝是满意能力的。为什么不相信他会帮助你渐渐拥有象祂的儿子耶稣基督——我们荣耀的盼望那样成熟与稳定的情感呢？
　　基督：荣耀的盼望
　　“神愿意叫他们知道，这奥秘在外邦人中有何等丰盛的荣耀，就是基督在你们心里成了有荣耀的盼望。”——《哥罗西书》1章27节
　　作为信徒，我们唯一荣耀的盼望就是耶稣基督。只有祂才能供给我们过喜乐与得胜生活所必须的一切。
　　众所周知，耶稣因祂的坚定与稳固被称作磐石——祂总是一样，从不更改。祂不会被那叫我们改变的事物改变。人要竭力将祂推下悬崖，而祂将稳稳当当地从他们当中走过。
　　祂怎么会有这样的能力呢？祂能这样做是因为祂知道祂在上帝的手中，没有人能够在上帝的旨意和时间以外做成任何事。祂在这种知晓中得安息，同时这知晓也给予祂从不动摇的平安和安全的意志。在《马可福音》4章中，祂能够对风暴说平静，因为祂决不会让风暴在祂的里面兴起。祂持守了平安。
　　我看见我丈夫大卫多多少少有着这样的态度和观念。过去如果我们有金钱方面的问题，我只会着急，不知道该怎么办。但大卫只是简简单单地说：“乔易丝，我们正在做十一奉献，做了主要我们做的每一件事。过去上帝总是满足了我们的需要，这一次祂也不会例外。为什么我们要在那里，陷在痛苦当中，盘算着该如何去做呢？让我们轻轻松松地信靠主吧，祂会安排每件事的。”
　　过去如果有人开始说我们的坏话，与我们作对，并尽力挑起我们争吵，我会变得极其紧张和不安。而在大卫那里，却没有一丝一毫生气的迹象。
　　我会对他说：“大卫，难道这一切不足以让你发疯吗？”
　　“不，”他回答：“我们没有问题，是这些人有问题。在主面前，我们的心是没有亏欠的，那么我们为什么要感到不安呢？”
　　我们中的大多数人不会自然地拥有这样稳定的精神和成熟的情感。我们不得不用全心来渴求。我们不得不决定，无论发生什么，我们也要坚持。我们不得不越来越饥渴地寻求，就像耶稣在登山宝训中所说的饥渴慕义一样。《马太福音》5章6节。
　　我们一定要认识到我们有权享受灵里面的所继承的一切。

　　稳定的情感——作为属灵的继承
　　“我们也在祂里面得了基业，这原是那位随己意行作万事的，照着祂旨意所预定的，叫祂的荣耀，从我们这首先在决定里有盼望的人可以得着称赞。”——《以弗所书》1章11、12节
　　我们必须认识在基督里我们的地位，以及我们应当所得的，因为我们的信心是建立在基督身上的。
　　稳定的情感是我们属灵继承的一部分。
　　我们没有必要生活在象过山峰一样的情感中。在那里，我们的感觉只会从一天的高峰走向第二天的低谷。我们应当象基督那样生活，靠着认识到我们是谁，以及我们属于谁，我们便有平安和安全的意念。
　　直到我们下定决心声称并活在我们所继承的产业里面，敌人才会停止继续从我们身上掳走耶稣以生命的代价为我们换来的——他的平安和喜乐，它们常住在我们里面，即使被各样的混乱、迷惑和恐惧所包围，它们也不离开我们。
　　在《约翰福音》16章33节中，耶稣说：“在世上你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”我们放心了才得喜乐。即使我们的处境不怎么理想，我们也能享受生活。然而失去平安，我们就毫无喜乐可言。
　　以稳定的情感为目标
　　我儿子和我有着同样暴躁的性格，因此在我们学会顺服主以前，我们常常吵得不可开交。
　　在我学会依靠圣灵的帮助，控制自己的情感暴发之前，我常常自责。最后我认识到我是一个有弱点的人，如果我完美的话，我就不再需要一个完美的救主了，于是我不再为自己情感上所犯的错误而内疚。
　　耶稣来到世间，为我们成了完美的赎罪祭，因为依我们人类的天性，我们没有成为完美的能力。我们须记住这样的事实：每当我们被引诱到完全被内疚与自责压垮的地步时，我们不能驾御我们的情感了。
　　通过一系列与我儿子共同经历的痛苦，我明白了，一点点谦卑就能给这样的争战上一堂极其伟大的课程。当我开始有改变的时候，我儿子也开始改变，当我最终意识到，尽管我有情感，我也不必向它们屈服时，我才开始变化。
　　我在这里要说的并不是我后来再也没有过任何消极的情绪，而是我以控制自己的情感为目标，不再让情感控制我。在我停止向我那些愤怒、自怜和绝望的情感屈服以前，我是一团乱麻。
　　我不得不开始为自己树立目标——稳定的情感。我不得不学会，我所寻求的不是变得冷酷无情，而是有节制的情感生活。

　　有节制
　　“务要谨守，警醒；因为你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡它，因为知道你们在世上的众弟兄也是经历这样的苦难。”——《彼得前书》5章8、9节
　　谨守就是自律。警醒就是头脑冷静。
　　在这里，我们被告知要做谨守自律、头脑冷静、根基牢固、成长有素、刚强壮胆、坚定不移和决意无悔的人。
　　根据这两节经文，我们将怎样击退魔鬼，并经受它对我们肉体和情感上的攻击呢？就是在基督里建稳根基。撒旦会利用我们的感觉来袭击我们，但是我们没有必要顺服我们的情感。即使它们朝我们甚至在我们里面狂怒，我们也能坚固地抵挡它们。
　　坚定不移与毫无畏惧
　　“凡事不怕敌人的惊吓；这（坚定不移与毫无畏惧）是证明他们沉沦，你们得救，都是出于神。”——《腓利比书》1章28节
　　注意其中的两个词“坚定不移”与“毫无畏惧”。这展现了面对敌人和对手猛烈进攻时，肉体和精神上我们要有磐石一般的性情。
　　当有人或事物攻击并要摧毁我们的时候，我们要站稳脚跟，坚信事情都会朝最好的方向作工。我们不要变更，只要保持坚定，让上帝来慢慢改变环境。
　　当问题出现的时候——它们时不时地发生——我们不要以为上帝会不请自来干预事物，并看顾我们所有的问题。我们应当祷告并请求上帝来改变我们的环境。这样，我们须保持坚定不移的性情，这就是敌人沉沦和毁灭的标志。
　　你知道为什么我们的坚定不移和毫无畏惧是撒旦要失败的标志吗？因为它知道唯一能制胜的方法就是欺骗和恐吓。它岂能威胁那对它无所畏惧的人呢？它岂能欺骗那已经识破它谎言并拒绝信从它们的人呢？有一种人不会随着自己的情感而动，而是选择稳稳当当地以上帝的话语为根基。
　　当魔鬼发现它的诡计没有得逞时，它就意识到它失败了且被击退了。
　　《出埃及记》描述了当以色列的子民站在红海岸边，看见法老的军队从身后逼近的时候，他们面对这样可怕的境遇毫无畏惧并站立着。
　　“摩西对百姓说：‘不要惧怕，只管站住！看耶和华今天向你们所要施行的救恩，因为你们今天所看见的埃及人，必永远不再看见了。耶和华必为你们争战，你们只管静默，不要作声。’”《出埃及记》14章13、14节。
　　当面对以色列人所遭遇的这般处境时，我们要照着他们被告诫的那话去做：保持镇定，只管静默，不要作声，让上帝来为我们争战。

　　在遭难的日子得享平安
　　“耶和华啊！你所管教，用律法所教训的人，是有福的。你使他在遭难的日子得享平安，惟有恶人陷在所挖的坑中。因为耶和华必不丢弃他的百姓，也不离弃他的产业。审判要转向公义；心里正直的，必都随从”。——《诗篇》94章12－15节
　　在这里，主对我们说了些什么？祂在说，祂管教我们是有理由的。祂这样做是为了使我们在遭难的日子得享平安。
　　请留心14－15节中说到上帝的信实和公义，会转向我们这些上帝的产业——永不妥协的正直人。我们要确信只要顺服了祂的道与旨意，并被圣灵所牵引，我们面对敌人就不再有什么可怕的，因为主要亲自为我们作战。
　　但是我们必须希望得到帮助。我们已经看到，即使是上帝，也难以帮助那不真正想得帮助的人。如果你我真正想得到帮助，我们必须在等待上帝替我们做工的同时保持镇定。
　　保持镇定
　　“住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。”——《诗篇》91章1节
　　当你我感到情感的浪潮渐渐在内心升起时，我们须要返回到至高者的隐密处，向祂呼吁：“父啊，请帮助我抵挡这恐吓并要压制我的汹涌的情感！”
　　如果我们这样做了，主会实现祂对我们的应许，即替我们争战。我们须要学会躲在祂的荫庇下避难，在那里我们有彻底的安全，因为我们知道天上地上没有什么力量可以和祂媲美。
　　避免情感的高峰和低谷
　　当我们努力培养成熟的情感时，我们必须注意避免两个极端：高峰和低谷。
　　我们大多数人已听说所许多有关情感低谷的教导，例如丧失信心、精神抑郁、沮丧不堪和极度绝望等等。但是主已经向我们揭示，我们也要避免走另一个极端，即：情感高涨。
　　上帝已经向我表明，如果我们陷入高涨的情感，其结果就如陷入低落的情感一样失去了平衡。为了保持情感的平衡，我们须要住在平坦的地方，避免极高和极低的地势。
　　对有的人来说，要保持情感的稳定也许很难，因为有激动的嗜好。出于某些原因，他们似乎不能安定下来，象其他人一样过正常的生活。
　　这种人不得不找点事情让自己一直处于激动的状态。如果不这样，他们很快就会感到乏味了，便开始待机“点燃”自己。这样的动机常常导致他有过分的情感刺激，拥有的是非稳定的、深植于心的喜乐，而只有稳定的喜乐才是信徒的生活的特征。
　　激动本身并没有什么不好，但过分的激动是危险的。
　　存在内心的喜乐
　　“这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。”——（《约翰福音》15：11）
　　有时，我们这些信徒似乎倾向于认为，为了被主的喜乐充满，我们得被“打开”、被“燃烧”、被“超强度地刺激”！
　　耶稣的确告诉我们，祂会最大量让祂的喜乐和愉悦充满我们。但这并不意味着，我们要抓住吊灯荡来荡去。
　　我知道，“喜乐”一词常常被一些教师和传道人定义为“欢声笑语”，这个定义是有一些基础的。但根据斯琼的索引，希腊文“Chara”一词被译作“喜乐”，它在《约翰福音》15章11节中的实际含义是“存于内心的喜乐。”
　　我喜爱这样的定义，因为我自己的婚姻生活中看到了它。三十多年，我亲眼看见我的丈夫大卫过着喜乐存于内心般的生活，这对我是个了不起的祝福。
　　大卫把这存于内心的喜乐比作欢快的涓涓溪流，它静静地流淌着，给沿途的事物和人带来了更新。
　　然而我们仍有很多人象海洋一样。我们的情感来来去去，就像怒吼的海浪。前一刻我们还一路上澎湃朝前，淹没了所经过的每一样事物，但后一刻，我们就匆匆撤退，留下一片残骸。
　　经过多年这样的涨落，我越来越想拥有我丈夫那样的平静。我明白了过分的高涨和低落将导致压力和不安。
　　我不是在说，人不应该有任何激动，而是说我们必须小心变得“高涨起来”因为经常的高涨会导致人有幻灭和失望的情绪。

作者： 乔易丝·梅尔

更多福音内容点蓝字查看

1. 这个讲道视频，太精彩了（建议收藏）

2. 小乞丐偷了老板一个包子，15年后回来...

3. 不爱读经，不想祷告时，送你几句话，看完就想读经祷告了!

4.我娘是个疯子，千万中国人看哭了！（好文力荐)

5.你和孩子说话的语气，决定了孩子的智商和情商

6.一定要教给孩子：不占便宜是教养，人情往来是修养！（震惊所有家长）