红木养生有一套，绝对想不到！降压降脂，稳定心率，安神助眠…

红木家具养生，一直是人们热议的话题，众说纷纭，却很少有比较科学、系统地阐述。今天我们就深入地分析隐藏在红木背后的养生之道。

人是依赖自然万物而生存的，与自然界有着天然的联系，许多花花草草、树根树皮都可作“药”祛病疗病、防病抗病，如《本草纲目》就收集药物1892种。

红木自然生长在深山老林里，在其漫长的生长过程中，吸日月之精华，收山水之灵气，形成了重、硬、细、少等木材特性。木材密度大，芯材不易生虫，衔接使用榫卯结构环保稳固，制作不添加化学试剂等优点齐聚。不仅是制作高档家具的好材料，也是人类养生保健的宝物！

吸收紫外线

木材，给人视觉上的和谐感，是因为木材可以吸收阳光中的紫外线（380nm以下），减轻紫外线对人体的危害；同时木材又能反射红外线（780nm以上），这一点也是木材使人产生温馨感的直接原因之一。

木材的触觉

在人体的感觉器官中，触觉是人们很少探索和研究的科目，然而，触觉对于人体健康却是十分重要的。触觉，是人类的第五感官，也是最复杂、最丰富的感官；其有着更为神奇而崇高的作用，我们可以通过触觉来感知舒适、亲密、善意、温柔与体贴之情，是启迪人们心灵的一个窗口。而触觉的冷暖，主要由接触材料的导热系数的大小决定。而木材导热系数适中，给人的感觉最温暖，传递正能量，这正是木材给人触觉上的和谐。

木材的调湿

木材，对整体家居空间环境，拥有着极强地调湿功能。当周围环境湿度发生变化时，木材自身为获得平衡含水率，能吸收或释放水分，直接缓和室内空间湿度的变化。研究结果显示，人类居住环境的相对湿度保持40%—60%为适宜。在这个湿度中，细菌，真菌，尘螨不容易繁殖兴旺，使得人类居住更健康，更舒适。特别是针对哮喘和过敏性人群。

养生之道

红木是木中王者，汇聚了木材最优秀的本质。它的共振性可与人两者心心相印；它的调湿性可改善人体机能，达到气运相融；它的温润的触感，可以向你传递强大的力量！

那么主要的几种红木木类有什么养生之道呢？我们一起来看看吧。

黄花梨　

黄花梨，中文学名：降香黄檀，别名:海南黄檀、海南黄花梨、花梨，亦称“降压木”，原产地中国海南岛吊罗山尖峰岭低海拔的平原和丘陵地区，多生长在吊罗山海拔100米左右阳光充足的地方。在《本草纲目》中叫做"降香"，其木屑泡水可降血压、降血脂，做枕头可舒筋活血。用火烧它，可以预防空气传染的疾病。

黄花梨除了有安神降压的功用外，从黄花梨木中提炼出的精油，可以刺激细胞再生与代谢，对皮肤具有优异的抗皱功能，能促进皮肌组织再生和增强皮肤弹性，滋养肌肤。该精油还具有杀虫、抗菌、缓解紧张情绪等功能。

现在有一些人喜欢佩戴黄花梨等木头制作的饰品在手上或者身上，可以起到健康养生的作用。小孩佩戴它，可“辟邪恶气”。

紫 檀　　

紫檀是名贵木材，珍稀资源，具有很高的收藏价值。其实这只是一小部分人对其的一个初步了解。更多的人还不了解紫檀对健康还有着神奇的作用，即使是它的粉末。

紫檀也同样能让人“眠之可自然安神，坐之能自觉定志”。在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。佩带小叶紫檀饰品，可具有不可思议的神奇力量及感应，如增强免疫力，防止老化，稳定心率，改善失眠等药效。紫檀药效众多，要成百上千年方可成材，从古中医的角度理解，是集日月之精华，平衡阴阳的佳品。

紫檀的香气比较淡，但好闻。古时的大家闺秀或豪门显贵多选紫檀做衣柜，衣服纳于其间，日久生香，悠然享用，妙不可言。在清以前很长时间药店中都有紫檀碎屑作为药材出售，在上个世纪初由于紫檀料的紧缺，一些药店还将紫檀家具劈成碎屑进行出售，但这同时也给紫檀家具的传世造成了一定的破坏。

紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体有益的“木氧”，有芳香行气的作用。古人认为芳香行气，有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能，既可以安神，也可以加快人体新陈代谢，使人心绪平衡、安详、沉寂。如果能长期睡在小叶紫檀木床上，可以让皮肤越来越好，人越来越年轻。

紫檀在国际木材市场上是极为珍贵的红木，是高级红木家具和细木工用材。可作高级油漆的香料的混合剂。与此同时，紫檀还有一个特别的优点就是能驱虫，夏天能防蚊子。

酸枝木　

俗话说“坐酸枝”，因为酸枝木散热性、透气性佳，微微沁出的淡香能够提神。大红酸枝的酸香更是气息浓厚，有独特的杀菌功效

虽然《本草纲目》并没有将红酸枝列为药材，但是现代医学已经发现它的酸香气息可以除臭、杀菌，预防高血压、高血脂，贴身佩戴能使人静气凝神。

清代江藩者著《舟车见闻录》记载紫榆来自海舶，似紫檀，无蟹爪纹。刳之其嗅如醋，故名酸枝。酸枝初伐时，芯材淡红色至赤色，经长时间放置，可沉于水。颜色逐渐转化为紫红色，光泽变为暗沉，经打磨可达到平整如鉴，抚之细滑清凉，木纹美观，不易腐朽，经久耐用。

酸枝木虽不如黄花梨和紫檀名贵，但在中式古典家居环境中也有着非常独特的位置，是上品。

鸡翅木　

鸡翅木因为木纹近似鸡翅羽毛故而得名，鸡翅木在热水的刺激下，会散发出一种柔柔的特殊香味，而这种天然的香味就有提神醒脑的功效，很适合经常伏案工作的人使用。

俗话有“人养木，木养人”，人们使用家具，抚摸红木表面，使其生成包浆，滋润木质，越养越圆润；而红木同时通过其木性与灵性反哺于人，人的“精气神”也会越来越充盈。

红木“养人”，红木家具集传统文化、工艺美学现代人体工程学于一体，可启迪智慧、陶冶情操、洗涤心灵，熏染一种大度豁达之心和人格魅力。

红木“养心”，从明朝开始，红木家具辗转数百年光阴，陶冶着文人士大夫的情操，成为中国文化与精神的载体。红木家具那典雅的造型、宁静致远的韵味使它成为生活艺术化、思想化的最直接表达。