卧室是人们释放一天压力较好的地方，睡眠能够帮助人们很大程度上缓解压力，所以很多花友喜欢在卧室中养护几盆绿植，这样能够美化环境，并且还能净化空气，但并不是所有的花草都适合摆放在卧室中，花友们一定要掌握这些技巧，看卧室里适合养哪些花。
1.虎尾兰
虎尾兰生命力强，并且十分耐养，耐阴和耐干旱都非常强，只要保持温暖干燥的环境，虎尾兰就能较好生长，并且虎尾兰能够吸收大部分有毒气体，在夜间也能释放氧气和负离子，可有效改善人们的睡眠。
2.仙人掌
仙人掌能够吸收一氧化碳、二氧化碳等气体，在夜间能够释放出氧气，增加空气中负离子浓度，让人心情愉悦，可较大程度上改变人们的睡眠质量。
3.龟背竹
龟背竹叶片宽大，蒸腾作用强，也适合在室内养护，能够提升室内空气湿度，并且龟背竹也可在夜间吸收二氧化碳，保持室内空气的湿度，让人们有一个充足的睡眠环境。
4.蟹爪兰
蟹爪兰是非常好的一种节日花卉，可在春节前后盛开，观赏价值非常高，在夜间可释放出氧气，吸收二氧化碳，为人体提供新鲜的氧气。
5.多肉植物
景天科多肉植物能在白天吸收阳光，在夜晚进行光合作用释放氧气，有利于人们的睡眠和呼吸，不过多肉植物一般十分娇小，可放在卧室中，调节空气的作用十分明显。
现代人的压力越来越大，花友们如果有睡眠不好的情况，可养护一些虎尾兰、仙人掌、蟹爪兰和一些多肉植物，这些植物能够在夜晚释放出氧气，改善花友们的睡眠，有利于花友们的身体健康，一觉睡到大天亮。
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