哈喽大家好,我是你们的樊凡哥,今天是主播,教师,广播员,演员等等这些用嗓子比较多的小伙伴们的福利……大家都知道,冬天特别干燥,所以特别容易嗓子疼还有咳嗽,去药店吧给你开上一堆药丸还有难以下咽的止咳糖浆。![]()
所以今天我们来讲一讲冰糖雪梨,它可不仅仅有除痰,润肺,补肺的功效,冰糖雪梨羹味道鲜美,卖相更佳,还是一道非常好吃的甜品,经常食用还有美容养颜的功效哪。
来吧,划重点……
原料:雪梨:1-2个,冰糖:适量,枸杞:适量。![]()
制作步骤:
1.买回来的雪梨洗干净削皮,把梨核去掉,切成小块备用,枸杞洗干净备用;![]()
2.砂锅内放适量的水煮开,把冰糖放入煮融化;
3.把雪梨放入锅中大火煮开,放入枸杞,转小火煮十五到二十分钟;![]()
4.就这么简单的可以出锅开始吃啦,润肺,护嗓,下火,美容养颜。最最重要的是没有任何药物成分,所以孕妇老人小孩都可以放心吃呢。中医调理才是最好的,别再图方便总吃西药啦,就算你去药店买的中成药也没有这个好,这个简直毫无副作用。![]()
5.哦,对了,冰糖这个没什么定量,喜欢吃甜多放,清淡些可以少放。枸杞放一小丢丢就就可以,它主要是补气血的作用。配合一起吃,更营养。
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