在吃火锅的时候,我们很多人都喜欢吃茼蒿,茼蒿味道新鲜,又能消食开胃,通便利肺。茼蒿中的痕量硒具有调节机体免疫功能,抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。但是你知道吗?茼蒿也有很多种美味吃法,别只会涮火锅吃了。
凉拌茼蒿
材料:
茼蒿250克,香油10克,生抽10克,醋5克,芥末油5克,盐3克,味精3克,孜然5克,五香粉5克,白皮大蒜10克。
做法:
1、将茼蒿择洗干净,切成段;
2、在茼蒿在开水锅中炤几分钟后捞出晾凉;
3、将茼蒿加入精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。
茼蒿炒鸡蛋
材料:
茼蒿,鸡蛋,盐,蚝油,蒜瓣。
做法:
1、茼蒿切段,锅内放清水,稍微热水焯一下盛出。
2、鸡蛋打碎放葱花搅拌均匀,锅内放油,鸡蛋倒入炒成块后盛出。
3、锅内放油,炒香蒜瓣,加入焯过的茼蒿,炒绿后加入鸡蛋,放盐和耗油,翻炒均匀。装盘即可。
茼蒿炒肉
材料:
茼蒿,肉,盐,酱油,蒜末。
做法:
1、茼蒿切段,肉切丝。
2、锅里放油加热,先放肥肉丝,炸出油来后再放瘦肉丝,炒至肉变白色。
3、大火爆炒,然后放少许盐和酱油,最后撒上蒜末就可以出锅了。
原来茼蒿也有这么多好吃的做法,还在犹豫什么?赶紧动手做起来吧!
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