月经是子宫健康的直接表现，而子宫健康和女性的身体健康有着直接的联系。多数的妇科疾病有都是由于子宫出现各种各样的问题所引起。所以我们也会根据月经出现的各种各样问题，来调整自己的身体，达到子宫健康的同时，让身体更加健康。那么怎么通过月经了解了身体的健康状况呢？月经的这3方面把标准，那么我们的子宫还算是健康。
第一， 月经量的多少
正常情况下，我们每个月月经到来的时候，子宫脱落出血的现象量的多少是有一定范围的量的多少是有一定范围的，如果超出这一个正常范围值，那么说明我们的子宫出现某些方面的问题。月经量的正常范围在30到50毫升之间，如果低于30月经量过少，如果高于50月经量过多，每天使用4到5次的卫生巾即可。
第二， 月经周期，时间长短
我们常说月经每个月来一次，但是每个人来月经的时间都是不一定的，有的会提前，有的会推出。月经周期也是有一个正常范围的，距离上一次来月经正好一个月时，提前一个周或者是推迟一个周，属于正常现象，但是如果超出这个正常范围，也说明我们的月经出现问题，子宫健康值得我们关注。
第三， 月经的颜色以及状态
月经正常颜色属于暗红色，很多人会问我，不是鲜红色吗？从子宫脱落的时候是鲜红色，但是在我们体内呆一段时间过后，月经排出体外的颜色属于暗红色。月经正常情况下是没有血块的，纯粹的刚流出血的模样，但是有的人在月经排出的时候，我会出现血块的现象，这也说明子宫出现了问题，需要我们重视。
当我们在月经期间，月经的正常的标准，我们都满足的话，那么说明我们的子宫还是挺健康的。所以身体也是挺健康的。也希望以上的建议能帮助到各位，对月经有一个正确的人，是同样通过月经来调整自己的身体，让我们变得更加健康。
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