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红糖无疑糖含量特别高，鸡蛋无疑蛋白质含量特别高，两者的结合可以说是恰到好处，不仅可以补充能量，而且有很好的养生效果。
尤其是女性来月经是吃红糖煮鸡蛋特别好，可以调经活血，补中元气。而且有利于产妇恢复身体，排出恶露，分泌乳汁等等。
下面把红糖煮鸡蛋的方法送给大家呦，首先准备鸡蛋2个，红糖40~50克。锅里加入适量清水开始加热，等到水里出现水泡后，打入鸡蛋。 等水开，鸡蛋清放在一起，加入红糖，煮至糖溶解即可食用。
红糖煮鸡蛋是女人的专属滋补食品，只有女人可以享用。仅仅限生育期内的妇女，还没来例假的小女孩和绝经后的女孩就不要吃这个了。
产后失血过多、体质虚弱等情况，单靠红糖就不行了，需要搭配鸡蛋、米酒等食材一起进食，效果会非常明显。
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