20世纪80年代功夫片《少林寺》的风靡，使得少林功夫成为世人的关注焦点。“天下功夫出少林”是不错的，但是，要论普及程度，太极拳应居首位。说到太极拳，不能不提太极拳的一代宗师王矫宇。
吕祖阁一景：王矫宇练拳
王矫宇生于清道光十六年（1836），1936年恰满百岁，那时，他已被徒众奉居于北京和平门内的吕祖阁。每日雄鸡首唱，众多弟子齐集于吕祖阁前。待众人进得庙中，庙门即闭。据一位目击者讲：王矫宇闻鸡即起，常端坐于神殿外向弟子授拳，虽天降大雪亦不辍。弟子有盘“老架子”者，有对练“推手”者，有习练太极刀、枪、剑者，林林总总，令人眼花缭乱。王矫宇看至兴浓时，还常常在众人面前挥剑起舞。只见王矫宇银须飘洒，精神抖擞，雪地红绸，剑光夺人，实为吕祖阁一道新景。
拜入太极杨派门下
王矫宇是近代太极拳宗师杨露蝉的再传弟子。清咸丰年间，杨露蝉被聘至北京端王府中，向端王载漪传授太极拳六十四式。载漪习练技击时需有人陪练，而府中旗人皆不堪一击，王矫宇当时在王府任管事人，因身体剽悍成为载漪的陪练。
王矫宇天资颖慧，充当陪练几年，竟将杨氏拳偷学到手，载漪不胜惊异。此时杨露蝉已离世，载漪遂将此事言于杨氏传人杨班侯。杨班侯破格收王矫宇为入室弟子，王矫宇遂正式列入杨派门下。
杨班侯
103岁的太极宗师，重涵养爱慈善
太极拳要求灵活沉稳、刚柔相济。据王矫宇说，练拳贵在坚持不懈，锻炼活动须分步骤进行：五十四岁以前应“炼体炼器”，借以活通筋络,强健四肢。五十四岁后乃可“炼神炼气”，此时重在涵养内功，至内外功融为一贯，神完气足，自然益寿延年。
王矫宇用四十年时间走完了这两步。他从六十四岁起始习练“静功”，研习呼吸导气之法。他曾长期在德胜门外真武庙中静坐习功，每日只进中午一餐，但并不感到饥饿。1926年，王矫宇年满九十，依然牙齿整齐，面色红润。当时国内太极拳名家很多，却极少有人能够超越王矫宇。
王矫宇为人仗义疏财，扶危济困，遇有慈善事业必踊跃施助。其得意高足共有两人，一为拳术名家范培铮，为名医刘睿瞻。1939年，王矫宇以痰症复发骤逝于吕祖阁中，终年一百零三岁。王矫宇因偶然的机会得窥拳术之妙，而后青出于蓝胜于蓝，将杨氏太极拳推向了更高的境界。作为一代宗师，他对中华武术的贡献，芳馥长存。
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