你家空调比马桶还脏60倍！稍不注意还会得肺炎！

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这几天热热热

小编的空调都开到了24度了~

今天早上起来

喷嚏打个不停~

原来，

小编忘了在开空调的时候

做这几个动作

中招了！

大家一起来学学吧

开空调前必知的窍门

准备开空调前，这些窍门你有必要知道：

开空调时，拉上窗帘

开空调时最好拉上窗帘，用窗帘遮挡窗户，遮住日光的直射，让屋里凉快些。窗帘最好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，空调的制冷“效果”也更好。

室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

风向朝上更制冷

开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

时开时关最耗电

空调时开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

出风口放一盆水

空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

有高血压空调温度不能过低

有些人从外面回家的时候，希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。

空调房最好盖蚕丝被

桑蚕丝是世界上公认的最柔软、健康的天然纤维，具有贴体、舒适的寝被特质，最符合人体的睡眠条件。空调房最好盖蚕丝被，吸汗但是却不贴身，而且质地柔软，对皮肤的伤害非常微小，可以帮助夏季清凉不长痱子。

空调房最好侧着睡

夏天有些人早晨起来会感觉口干，特别是睡在空调房里。在空调房里睡觉时，最好减少平卧张口呼吸的时间，不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。

铺凉席时少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

空调别一直开

白天连续开空调的时间不要超过3小时，夜间不要超过2小时，可通过设定定时关闭模式来控制空调时间。

空调不清洗，这些病找上门

中国疾病预防控制中心曾对60多个城市的空调系统风管、积尘量和积尘细菌含量进行检测。

其中47%的空调风管存在严重污染；

空调风管的合格率仅为6.1%；

长期不清洗的空调散热片细菌含量达到每平方米厘米为288至1200cfu；霉菌含量达到每平方米厘米320至960cfu。

最高数量甚至可以超过马桶的60倍！！！

如果空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，引发多种疾病：

1.导致湿疹等皮肤病；

2.导致头晕、感冒、鼻炎；

3.过敏性呼吸道疾病；

4.甚至还会导致肺炎。