强迫症表现在两个方面：强迫观念和强迫行为。这种观念和行为带给患者极大的痛苦和焦虑，不仅严重影响了自己的学习、生活和工作，也带给家人极大的痛苦。但在大多数人（不了解心理学的人）看来，这些观念和行为是幼稚的，没有意义的。他们不仅无法理解，甚至可能认为他们是闲的。
《变态心理学》对强迫症的界定是，强迫症是神经症的一种，而神经症主要源于心理冲突。解决了这个心理冲突，相对应的症状和表现就会缓解，直至消失。因此在对神经症的咨询和治疗过程中，找到这个心理冲突并尝试化解，是解决神经症的主要思路。
其实强迫症所表现出来的行为或观念，只有一种新的、可控的焦虑，这是为了掩饰一种旧有的、不可控的焦虑，也就是所谓的“以新压旧”。
比如考生，尤其是面临中考、高考的考生，复习阶段出现的各种强迫行为或者强迫观念，其真正的焦虑、那种不可控的焦虑，其实是对考试结果的不可控以及对自己的不自信，不相信自己能承担或不敢承担失败的后果，于是出现一个新的、可控的焦虑来掩饰，这就是强迫症。
华哥认为，强迫症不可怕，只要找到那个不可控、掩饰的深层焦虑，并尝试化解，强迫的症状自然就消失了。对未成年人而言，那个深层焦虑大多来自家长。只要家长的态度能让孩子感受到“无关乎结果，你都是我的孩子，我都爱你”，那么孩子的焦虑自然就消失了；对于成人，试着去想几个问题：我在逃避什么？如果我去面对这个我要逃避的事情会有危险吗？现在的我和以前的我一样吗？
不关注症状，多关注病因。积极面对，勇于承担，也许才是真正的解决之道。
心能源成长工作室，致力于个人终身快乐成长的探索与实践，将心理学与生活紧密联系，让每个人都能拥有幸福生活，实现“绽放自我，温暖世界”的愿景。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
