胎儿宫内缺氧一般发生在孕晚期，36周以后医生会让孕妇自己数胎动，以防胎宝宝宫内缺氧孕妇能够及时得知，在医院有仪器监测，在家里，孕妇自己多注意一些，也可以得知胎宝宝宫内缺氧，因为胎宝宝宫内缺氧也会发出求救信号。
宫内缺氧症状
1、胎动异常 当发现宫内胎儿突然异常胎动，则表示宫内胎儿可能出现缺氧状况。
一般是每天低于10次或超过40次为异常。
2、胎心异常 当发现宫内胎儿胎心出现异常，说明有可能是宫内胎儿缺氧。
一般正常胎心为每分钟为120-160，低于或高于说明胎儿缺氧。
宫内缺氧原因
造成胎儿宫内缺氧的原因主要有两个方面，分为母体因素、胎儿因素。
1、母体因素 母体的血液中，含氧量少，导致胎儿得不到足够的氧气，而产生缺氧症状。
2、胎儿因素 胎儿先天性不足，比如胎儿畸形、颅内出血等。
脐带绕颈、扭转、打结、胎盘血液流通受阻等，都有可能造成胎儿宫内缺氧。
胎儿宫内缺氧后果
胎儿宫内缺氧会导致胎儿胎停、死胎、脑瘫等严重后果。
宫内缺氧护理
1、发现胎儿缺氧，可以选择吸氧。
2、建议左侧卧位睡眠，有助于胎儿血液循环。
3、多到空气清新的地方散步。
4、经常注意胎儿胎动、胎心情况。
介绍三种发现胎宝宝宫内缺氧的方法：
1、胎动改变
胎宝宝的胎动是非常有规矩的，一般情况下18——20周就可以感知胎宝宝的胎动，平时比较安静的胎宝宝胎动比较少，性格活泼的胎宝宝胎动比较多，但整体也是有规律而言的，如果胎低于10次/12小时或超过40次/12小时，就是异常胎动，需要引起孕妇的注意。
2、胎心异常
胎宝宝的正常胎动也是非常有规律的，正常的胎心是120---160次/每分钟，宫内缺氧刚开始，胎宝宝胎动频繁，胎心大于160次；宫内缺氧后期胎宝宝胎动比较少，胎心小于120次。
3、生长停滞
如果胎宝宝宫内缺氧，持续两周不增长，则应该进一步检查。
数胎动的具体方法：
孕妇集中注意力坐下或者躺下，手放到腹部，胎儿每动一次，用笔记一次，每次一小时，每天固定时间三次，早中晚，三次的胎动乘以4，就是胎儿12小时胎动，根据参考数值分析胎儿是否缺氧。
测量子宫底高度的方法：
用卷尺量耻骨联合上方到子宫底最高处距离。
胎儿宫内缺氧，孕妈一旦发现胎儿宫内缺氧的症状，要及时到医院就医诊治。
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