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心脏骤停——4分钟
心脏骤停是心脏性猝死的直接原因。心脏停止跳动的后果是以秒计算的：
10秒钟，丧失意识，突然倒地；
30秒钟，全身抽搐；
60秒钟，自主呼吸逐渐停止；
3分钟，开始出现“脑水肿”；
6分钟，脑细胞开始死亡；
8分钟，脑死亡，进入植物人状态。
所以，4-6分钟内是猝死者急救的黄金抢救时间。
急救这样做
拨打120，立即就地有效规范进行心肺复苏。
用双掌根对准患者胸骨下1/2段（两乳头连线的中间位置），进行连续按压30次，注意不要用力过大，在按压过程中注意按下、抬起的时间相等，且掌根不能离开胸骨：
“用力压”，成人按压深度至少5厘米
“快速压”，成人按压频率至少100次/分
“均匀按压”，按下去后应让胸骨充分回弹
心肺按压应与人工呼吸配合进行：一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始。
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