生孩子我们都听过要开宫口,但是又有多少人听过生孩子会开骨缝呢?其实这个词并不陌生,尤其是对于刚顺产生完宝宝的妈妈来说,这样的感觉很明显。
顾名思义,开骨缝指的盆骨和子宫口之间的接缝需要打开,骨盆的韧带也需要放松,这样才利于给宝宝创造一个良好的生产条件。
开“骨缝”主要分为两个阶段:第一个阶段是孕肚有下坠感,伴随着长间距的阵痛,当这个阵痛变得有规律的时候,就应该立即上医院要分娩了;第二个阶段需要记录每次的阵痛时间,这个时候胎儿会把胸部顶起来,下巴缩起来,开始配合准妈妈进行分娩,也意味着开骨缝已经把产道变成了弧形,胎儿就会顺着生出来。
很多初产妇从开始出现开“骨缝”的信号,到分娩出宝宝结束,这个时间大多需要6-12个小时。如果超过这个时间就需要考虑是否需要挂催产素了。大家可以想想,婴儿的双顶径有多大,产妇的骨缝要开到这么宽,胎儿才可以生出来。不得不感叹女性的伟大。
剖腹产也会有开骨缝的感觉吗
有些剖腹产后的宝妈会有这样的感觉:总觉得腰部和盆骨中间特别酸疼,哪怕是做完月子有时候走着走着还会发出骨头摩擦的声音。这是因为怀孕的时候盆骨被撑开,需要时间来恢复。和医学上说的开骨缝的概念不一样,医学上说的是开骨缝是开宫口。
是否需要两年时间长回去因人而异
产妇生完宝宝,身体的恢复一定的时间,包括盆骨和子宫都需要慢慢e的收缩。但是生孩子真的是耗费了女人的很多精力,曾经有句话形容女人怀孕生子,相当于身体的器官全部被拆了然后再被重组一遍。所以对于产后的这种症状要慢慢的恢复,也和每个产妇的保养和锻炼恢复有关系。
产后对于这种盆骨骨缝该如何恢复呢?
仰卧起坐,这个动作是要量力而行,刚生完孩子的妈妈其实是需要,这些活动幅度比较少,利于身体锻炼,也利于减去宝妈的身体,不要提重物,减少上楼梯和各种上坡。
注意饮食营养均衡,多吃含钙类的食物,例如牛奶和虾类。
注意不要睡太软或者是太硬的床,更不要总是跷二郎腿。
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