有一样减脂食物是豆小果怎么都吃不腻的——南瓜,热量低、营养高,香香糯糯,可咸可甜,可蒸可炒可烤,怎么做都好吃~生活中处处充满着温情,只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。
要论最好吃,豆小果首推贝贝南瓜。它比别的南瓜都要来得粉糯清甜,隐隐还有板栗的香味,连不爱吃南瓜的人都要忍不住吃几大口!
贝贝南瓜的甜度是普通南瓜的3倍,所含的糖分是优质的木糖,好吃不胖说得就是它~
果肉粉糯,牙口不好的老人也能吃,或者是给宝宝做辅食,香香甜甜又营养。而且瓜皮很薄,连皮吃也是没有问题的~
最喜欢贝贝南瓜的小只,一次吃一个刚刚好,省去一次吃不完的烦恼,更不用担心会放坏。
虽然个头不大,但是贝贝南瓜含有丰富的硒元素,对老人和孩子都很有好处;丰富的维A和维C,美容养颜。
懒人吃法就是把贝贝南瓜放进微波炉,叮8-10分钟就熟了,这样能吃到最原汁原味的南瓜香甜。
想吃软糯的口感就上锅蒸,不用加调料也很好吃,来不及吃早饭就这样做,营养又饱腹。
用它来做南瓜浓汤、南瓜粥,或者撒一点海盐和黑胡椒烤着吃,都美味无比,让人沉醉在软绵甜糯的口感里无法自拔。
做烘焙的话,没有比贝贝南瓜更适合的了。甜度大,没有太多水分,成功率更高,口感也比用普通南瓜更好,蛋糕、面包,都带有浓浓的香瓜香,颜色也很诱人。
超市里的贝贝南瓜卖到十几块一斤(不是那种3-4块一斤的厚皮小南瓜噢),豆果严选活动价5斤/42.9元,平均下来比超市便宜多了~
采自中国的蔬菜之乡——山东潍坊,采用立体化封闭管理种植,拒绝农药、催熟剂,绿色健康。
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