二十几年之前生活很简单，人们渴了只是喝水，顶多喝点茶就行了。
现在能喝的东西五花八门，真是诱人，糖尿病患者能尝尝吗？
这得看这些饮料中含糖量如何了，含糖饮料对糖友来说肯定是不适宜的（除非用于低血糖补救），否则会造成短期内血糖急速升高，长期饮用则会使体重增加。
下面谈谈糖尿病人能喝什么？
茶——糖友的好饮料
糖友能喝茶，既可以补充水分，又可以从茶中获得多种营养成分，如茶碱、维生素和微量元素，而且茶还具有提神、健脑、利尿、降压、调脂、降黏等多种功能。所以说，茶是糖友的好饮料。
但不要以水代茶送服药物，以免影响药效的发挥。也不宜睡前喝浓茶，否则会影响睡眠。
咖啡——美味不加糖
近年来喝咖啡的人群逐渐扩大，可喜的是，糖尿病人也能喝咖啡，也可作为加餐饮用。
但值得注意的是，不能喝加糖咖啡， 不过可以用甜味剂代替糖。另外，咖啡的热量高于茶，如果喝咖啡的同时再吃点心，往往不利于血糖和体重的控制。
鲜蔬菜汁/鲜果汁——选择性饮用
两者都是糖友的好饮料，富含多种维生素、微量元素和膳食纤维。但不要用升糖快的水果榨鲜果汁，水果升糖快慢可查看《10种常见水果升糖快慢大全》。
饮料——无糖代有糖
甜饮料多含糖，可造成血糖波动和体重增加，糖友不宜饮用。比如说，美国就有人把糖尿病患病率急剧升高的原因归结于喝含糖可口可乐过多，称之为“可口可乐化”的结果。
糖友可以选用无糖饮料，目前市场上有专门给肥胖、血脂异常症及糖尿病患者喝的低糖、低热量饮料。除无糖饮料外，国内也有不少无糖食品的出现，糖友可适当选用，但要选择正规生产厂家生产的。《无糖食品试验：不同人吃后血糖变化》
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