美白、祛痘、抗老！烟酰胺这个全能护肤成分好犀利！但它也有几个小缺点

关注我们的人，生活都不会太糟

在所有主流的护肤成分之中，烟酰胺是我使用时间最长的一种。

它伴随了我从一个油痘皮变身混合皮的整个时期，虽然一开始还是有点刺激，但用的时间越长，就越能感觉它的好。

所以今天这篇成分安利文，小九是来聊烟酰胺的。

它的优点、缺点，护肤原理今天都会一一跟小伙伴们讲一讲~

让我们开始吧~

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烟酰胺到底是个什么鬼

烟酰胺，水溶性维生素B3的一种形式。

它与皮肤中的物质配合作用，可以明显改善毛孔粗大，修复皮肤屏障，治疗痘痘，改善干纹&皱纹，还有治疗老年斑以及其他色素沉淀的皮肤问题。

说起来非常厉害，不过大部分油皮主要用它来祛痘控油，而混合皮&干皮也可以用它来提亮肤色，剥脱角质。

只要你的皮肤适应了烟酰胺，长期使用都会让你皮肤状态变得更好。

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使用烟酰胺的3个理由

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Part A

消炎控油

油痘皮想摆脱痘痘，选择烟酰胺是没错的。

它可以调节油脂分泌，虽然不至于让油皮变成干皮，但控油效果也是恰到好处的。

非常多的文献和研究都证明了烟酰胺在镇静消炎&控制面部油脂方面的作用。

而且不仅是青春痘，烟酰胺对湿疹、红斑痤疮也有明显缓解作用。

对那些换季容易泛红、长痘的妹子来说特别适合。

Part B

美白

烟酰胺是一种高效的美白成分，它可以妨碍黑色素向表皮细胞转移，让斑变淡，肤色变白。

经过这么多年的市场检验，安全性和效果都得到了验证，它目前依旧是Olay的当家美白成分。

所以如果你有美白的需求，又没有太高的预算，那选它就对了。

Part C

修复肌肤屏障

很多小伙伴的皮肤问题，其实归根到底是皮肤屏障受损的问题。

而烟酰胺就有修复皮肤屏障的功能，它可以刺激脂肪酸，神经酰胺和胆固醇生成，让皮肤屏障更加稳固而健康。

皮厚了，皮肤就不容易受环境刺激，也可以保持肌肤的水油平衡，让皮肤更有光泽。

这时候再刷酸、再去尝试其他猛药，就更加事半功倍了。

所以除了极少数对烟酰胺敏感的肌肤以外，其他肤质都可以试试烟酰胺的产品，对皮肤真的有好处。

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烟酰胺的缺点

Part A

见效不快

根据宝洁公司进行的一项研究表明，连续使用含有5％烟酰胺的产品12周后，才能明显看到烟酰胺对皮肤的美白、抗皱等等的效果。

也就是，你必须坚持使用3个月左右，才能感受烟酰胺的好处。

Part B

初期有一定刺激性

敏感肌使用高浓度（例如5%）的烟酰胺产品会导致皮肤发红和刺痛。

因此没有用过烟酰胺的妹子应该从低浓度开始用起，并且可以隔天使用。

另外还有一少部分妹子是完全对烟酰胺过敏的，副作用包括发红、瘙痒还是小肿。

如果降低浓度减少使用频率皮肤还是不能承受，那就停止使用烟酰胺吧。

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哪些护肤品有烟酰胺

CeraVe夜间PM乳液

100/89ml

烟酰胺浓度4%

性价比挺高的一款保湿乳液

含有大量透明质酸

质感比较清爽

适合混合皮&干皮

Olay 水感透白光塑精华露

228/30ml

烟酰胺浓度2%

属于烟酰胺的入门款

适合第一次使用烟酰胺的妹子

用来建立耐受度

The Ordinary 10%烟酰胺+1%锌

65/30ml

烟酰胺浓度10%

超级无敌的猛药

适合油性城墙皮

1%锌也有控油的效果

不建议干皮使用

Olay 新生塑颜金纯面霜

209/50ml

烟酰胺浓度3%

五胜肽+烟酰胺的组合

主打抗老抗皱

不过这个面霜会搓泥

在搭配其他护肤品的时候要留意

今天的内容就到这里

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