拉门斯：我读过写科比、詹姆斯&乔丹等人的书，学习他们的心态

曼联门将拉门斯做客天空体育节目，在节目中他与主持人畅谈高尔夫、曼联以及运动员心态等各类话题。

塞纳，很高兴能和你交谈。我们现在在曼彻斯特球场，所以我们在打高尔夫，已经离开足球场了。首先，你好吗？在英国的生活怎么样？

是啊，真的很不错。场上场下的状态都很好，我适应得既好又快。

对曼联来说，这个赛季当然很特别，对你而言来到这里，还有新任主教练迈克尔-卡里克，在主帅手下感觉怎么样？

很好。我觉得我们整个团队、整支球队的氛围都特别好。赢下那些比赛，冲进联赛前四，我们还想做得更好，力争榜首。赛季快结束了，接下来几场比赛我们会尽力赢下每一场，一场一场拼，最后看结果如何。

作为职业运动员，足球和高尔夫有什么相似之处？显然你都想做到最好，但打高尔夫时，像我刚才那样打坏一杆，怎么保持积极心态？

两者差别挺大，但对守门员来说会更像一点。足球是团队运动，但守门员有时会显得很孤单，打高尔夫时你也常常独自沉浸在自己的思绪里，这是很大的相似点。

而且高尔夫对心理素质要求极高，我把足球里锻炼的心态用到高尔夫上，努力保持积极，不断进步，出错了就从中吸取教训。另外我也很喜欢待在户外亲近自然，这也是高尔夫很吸引我的地方。

在足球里犯错，尤其是守门员，失误往往会导致丢球，你必须很快忘掉这件事。你觉得做到这点容易吗？这又怎么用到高尔夫里？毕竟你得忘掉上一杆，打好下一杆。

说实话，我的整个门将生涯都在练习这件事。年轻的时候难多了，小孩都不想犯错，我现在也不想，但最重要的是从中学习，不觉得那是世界末日。就算比赛前5分钟犯错，剩下85分钟你依然能帮助球队取胜，不能让一次失误定义整场比赛。这对我很重要，也是不断学习的过程，不只看负面，更要找到能改进的地方，避免再犯。这对年轻门将来说是最重要的事。

有人跟我说，你是个爱思考的人，喜欢待在户外、呼吸新鲜空气。曼彻斯特最近的天气不太允许，你有多喜欢走进自然，抛开一切专注当下？

就和你说的一样。身处大自然时，更容易静下心思考，不被打扰，也不碰手机。天气好的时候，我会去户外散步、打高尔夫，能让我放空自己，反思踢过的比赛、主教练的训练安排，还有生活里的各种事。

这种放空对你来说有多重要？

在现在这个时代格外重要。到处都是电子产品，社交媒体很容易让人分心，很难不被这些东西干扰。所以我会去户外散步，半小时到一小时不看手机，会想一些平时不会思考的事，反思过往，这比待在屋里整天玩手机要好。我正努力少碰手机，多去户外亲近自然。

我得问问主教练迈克尔-卡里克，我看过他打高尔夫，也去过他的高尔夫活动日，你和他一起上过场吗？见过他挥杆吗？

还没有。他刚来的前几周我们聊过这事，他们也跟他说我常打高尔夫。汤姆-希顿也跟我说过，他们以前一起打球，卡里克打得又好又稳。我想等赛季结束、节奏慢下来后，和他打一场。

肯定很有意思，你不想得罪主帅，但又想赢他。

我们还聊过可以搞莱德杯那种形式，球员和工作人员组队对抗。

那不错，你会当队长吗？队里谁高尔夫打得最好？

我不当。队长是选打得最好的，还是最会说的？我也不清楚。打得最好的应该是哈里-马奎尔，他发挥很稳，很少失误，这正是高尔夫球员需要的。梅森-芒特也喜欢高尔夫，还有汤姆-希顿，有的人嘴上厉害，有时候能兑现，有时候不行。

我们聊过门将这个位置，你加盟曼联时，意识到这个位置的压力了吗？你刚来的时候所有人都在讨论这件事。

当然意识到了。我几乎从小就是曼联球迷，一直关注球队，过去几年也听过大家的讨论和看法。我知道这是冒险，但也把它当成证明自己、抓住机会的契机。现在的发展和我预想的最好情况差不多。我不是总纠结负面的人，就算结果不如预期，这也是我愿意接受的经历和冒险。我相信自己，作为门将，有时候必须这样。

我知道你喜欢读书、看自传，你读过曼联过往球员的相关书籍吗？

说实话，我没读过太多足球运动员的书，我更喜欢看其他项目运动员的内容。我关注很多运动，但不算狂热看球的人，因为足球就是我的工作，休息时不想总看足球。我读过篮球运动员科比、勒布朗-詹姆斯、乔丹，还有高尔夫球手伍兹的相关书籍，他们巅峰时期的心态和经历很值得学习。

所以你的心态，比如科比的曼巴精神、迈克尔-乔丹的心态，都是从这些地方来的吗？

是的。我从他们身上汲取经验，每个人身上都能学到一点东西，用到自己的运动和职业生涯里。我通过读他们的书、看他们的纪录片学习，他们的心态太强大了。我不是说自己和他们一样，但会吸收他们职业生涯和心态里的闪光点，变成自己的东西。