作者:朱身勇
夫妻之间吵架，这个男人动不动就把女人拉黑处理，等你不理他，他又来哄你。这种夫妻互动模式，很多女人遇到，心理难受，百思不得其解，也不知道怎么办。
拉黑是家暴 我们先来看拉黑的行为，拉黑就是把你放到黑名单，阻止你跟他沟通。
我们再来看拉黑对你的心理，你被拉黑了，是不是心里苦了怨气憋屈无法说也无处说；你被拉黑了，你是不是被胁迫了，被恐吓了，被掐住脖子了？
你被拉黑了，你是不是被控制了，只有他能够解开你的黑名单，把你处理？
拉黑你，你是不是被剥夺了说话的权利？ 我们最后看看他拉黑你的心理，你们在吵架，无论是你们面对面吵架，还是在手机里吵架，他已经处于攻击和防御状态，巨大的心理能量要释放，动嘴放话已经无法释放压力，只有比动嘴更强大的方式动手才能获得释放，动手动脚打你也许他没有见过也不适应肉体捶打，但是动手拉黑就能够满足这种大计量的压力释放，拉黑你整个人轻松了，相当于直接把你打晕了，相当于把你的嘴巴缝起来了！
拉黑需要矫治
首先你不要接受拉黑了哄你就烟消云散。很多女生被老公或男朋友家暴了，只要男方过来假装认错道歉，嬉皮笑脸说一些保证，讲一下承诺，甚至你变得乖啦。结果就原谅了男方的暴力。男方没有获得惩罚，而且家暴你还解决了你们之间矛盾冲突，你说他下次不家暴你才怪。简单地哄你，不能变成他
第二，明确你不接受拉黑。把你的底线是什么亮出来，别憋屈的慌，让男人觉得你能够接受，或者起码被拉黑了也是你可以承受的！把你被拉黑的心理创伤告知对方，这个创伤最大就在于让你对他的感情在削弱，让你怀疑这个男人是否值得被爱。
第三，打破拉黑模式。一吵架就拉黑，拉黑了你凉他几天，他就哄你，你就原谅他！这样的模式发展下去，就成为拉黑暴力，恶化下去就会变成他找别人去，或者你找别人去。最佳的打破时机是提前在他想要哄时，你就跟他沟通。
拉黑是一种家暴，不要掉以轻心以为没有什么关系，拉黑是一种家暴，在试图摧毁你的自尊，拉黑是一种家暴，在破坏夫妻关系，摧毁婚姻。
作者朱身勇的介绍
1. SMG上海电视台生活时尚频道《慧爱家庭》栏目顾问和主讲嘉宾
2. 慧爱家庭服务（上海）有限公司创始人
3. 复旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭专业硕士班研修
4. 婚姻管理导师，婚姻家庭咨询师一级，心理咨询师二级
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