春天到了，夏天也不远了。很多朋友已经开始准备防晒产品了，教你几个小妙招，保证你一个过了夏天之后还是美美的、白白的。
1.清洁皮肤是基础。
洗脸的时候要认真，如果洗脸的时候不认真，没有彻底的清洁皮肤，那不管你涂多少护肤品都不能被皮肤很好的吸收，对于防晒一点好处都没有。
2.多吃番茄。
德国和荷兰两国的科学家的研究表明，多吃番茄可以起到防晒的作用。而且两国的科学家在研究中发现，如果可以做到每人每天食用40克番茄酱，被晒伤的风险将会降低40%；如果在食用番茄的同时能够多食用10g橄榄油，对于防晒的效果将会更好。
3.穿彩色的T恤。
彩色的T恤对于紫外线的过滤效果比白色的要好很多，防晒效果自然也就比白色的要好。
4.晒后不要用热水洗脸。
如果在太阳下晒了很久，再去用热水洗脸，很容易就灼伤皮肤。这时候要用冷水去促进毛孔的收缩，让肌肤冷却下来，消热退红。
5.晒后修复。
如果暴晒后皮肤发红，可以用专门的晒后修复啫喱冰敷，既可以补水，又可以降温。这时候最好不要去角质，也不要涂抹过多的东西，否则很容易过敏。
防晒不仅仅是因为为了漂亮，更多的是为了健康。最主要的原因是因为太阳暴晒会对我们的身体产生很大的危害。
1.辐射。都知道太阳光中含有紫外线，适量的晒太阳还有利于杀菌消毒的功效，但如果暴晒会对皮肤产生很大的伤害，甚至会晒伤。
2.色素堆积。长期暴露于太阳光之下，会很容易造成皮肤表面的色素堆积，形成晒斑、黑斑等。
3.患上皮肤癌。美国科学家发表研究报告证实，太阳直射的时间越长，换皮肤癌的几率就越高。
防晒的功课要提前，不要等到夏天到来的时候再去做防晒措施。所以，从现在开始，就要开始你的防晒了！
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