红枣搭配山药,不仅可以益智健脑、清热解毒还可以提高免疫力!
今天和大家分享的是红枣山药泥的做法,适合7个月以上对食材不过敏的宝宝食用。
温馨提示:红枣富含钙和铁,对于生长发育的孩子有十分理想的食疗作用。红枣还可以宁神安神、益智健脑、增强食欲提高免疫力。山药能清热解毒,治外感发热咳嗽、肠炎等。
食材明细:铁棍山药、红枣
红枣清洗干净后放锅里煮熟(8分熟即可)
山药去皮清洗干净后放块,放锅中蒸熟
大枣煮熟后去皮
红枣、山药分别用勺子压成泥
放入盘中摆好造型(造型随意摆放)
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