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说起美食直播，许多人的第一印象就是吃：从火锅吃到烧烤，从牛肉羊肉吃到帝王蟹大波龙……为了在激烈的竞争中获取人气，这些主播只能拼谁更能吃、谁吃的食物更贵更稀有。
这是一场拿身体健康和金钱做本钱的游戏。在这场游戏中，有人坚持有人退出，而有的人则在坚持和退出之间纠结……
浙江的一名主播小庆，是最早的那批做吃播的主播。起初，他直播抓鱼虾蟹，然后把捕获的食物烤着吃。慢慢地，他发现观众很爱看他烤食物吃，因此他便专注于做吃播内容。
经过半年时间，他便成长为晚间档人气美食主播，每月的观众打赏收入至少20万。然而，他却越来越痛苦：长年累月地吃，让他的身体负担很大。然而，他又不能不吃，因为不吃就没有人气。对一名主播而言，没有人气就意味着死亡。
终于，有一天他身体撑不住了，因肠胃问题住进了医院。在医院的他情绪爆发，恳求平台超管开除他，直言“我再也不想直播了”。
但是，如果不直播，他还能做什么呢？在医院住了将近一周，他冷静了下来，重新规划，将“吃播”为主的直播内容转为以“烹饪”为主。
各平台看美食的观众热衷于看简单、粗暴的暴饮暴食内容，烹饪内容并不受观众欢迎。因此，小庆转型后，人气有所减低。
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