洋葱不但可以用来做菜而且还可以直接生吃，生吃洋葱是非常健康的，洋葱有着杀菌的功效，而且洋葱还能预防高血压和癌症，能提神和抗衰老，洋葱是不可多得的保健食品。那么，小编给大家介绍一下洋葱的功效与作用吧！
1、洋葱有益心血管健康、降血脂、降血压的功效，洋葱富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E，以及钙、磷、钾、钠、镁等微量元素。
2、洋葱具有发散风寒、促进消化，增进食欲的功效。
3、洋葱具有防癌抗癌、抗衰老、预防骨质疏松的功效。
微量元素硒，具有很强的抗氧化效果，可以增强机体的代谢能力以及细胞的活力，能够有效地防治癌症，延缓衰老。不仅如此，硒元素还可以提高骨头的密度，预防骨质疏松的发生。
4、洋葱具有杀菌、预防感冒的功效
洋葱中含有的大蒜素，能杀灭体内的细菌、预防感冒的发生。
5、洋葱具有提高免疫力、降低血液中的胆固醇含量、预防血管硬化的功效。
洋葱千万不能和它一起吃，严重者失明，很多人还傻傻的吃！
相信很多人都很喜欢吃洋葱，小编自己也不例外，但是洋葱不能和下面食物一起吃。会导致中毒现象。
相克：
1、千万不要和蜂蜜一起吃
洋葱和蜂蜜分开单吃，对人体都是挺好的。但是洋葱和蜂蜜一起吃，对人体伤害却挺大，特别是对眼睛不好，还很有可能会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。
2、洋葱和海带
洋葱和海带可不能一起吃，我们都知道海带里边含有丰富的碘和钙，而洋葱含有草酸，洋葱和海带两样配在一起吃，人体吸收后很容易形成结石。
3、洋葱和鱼
洋葱和鱼同样一起吃，因为鱼中含有丰富的蛋白质，而洋葱里含有草酸，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，并使鱼的蛋白质沉淀，从而不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃，如果两样一起吃，很容易让吃的人产生结石。
你们都明白了吗？
以上图片来源于网络
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
