这朵花可治鼻炎！只需“动动手脚”，一天三次，鼻炎不反复

鼻炎是一种很常见的呼吸系统疾病之一，越是天气寒冷复发越是严重。但是在这样的秋高气爽的季节，很多人在外享受着美景，很多人却只能在家承受“鼻炎”的困扰。一把鼻涕一把泪，鼻炎消得人憔悴！鼻炎，不仅让自己痛苦，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒……一连串的问题，让身边人看了也不舒服。秋冬天为啥鼻炎会反复发作呢？还有为何鼻炎总是反复，又该如何治疗呢？是不是有什么方法可以彻底治好折磨人的鼻炎呢，大家一起来看看吧！

咱们知道欧洲人的鼻子之所以高大隆起是因为欧洲人所处的环境温度普遍低，需要厚大的鼻子保温，这是生理现象和外界环境相互适应的关系。而在这种状态下，也就间接的证明直接吸凉气对我们身体是有影响的。

鼻炎患者鼻腔的循环本来就是慢的，有停滞的“垃圾”。秋冬天鼻子更容易吸凉气，凉气，本身是“寒”，“寒”的性质就是停滞，这会加重鼻炎。当我们感到冷时，寒气就从我们的皮肤进入到身体，肺主皮毛，所以肺第一个感受寒邪，开窍于鼻，在液为涕，所以肺赶快派鼻子用鼻涕赶出去！

再加上，冬季本来就是流行病毒感染最厉害的一个季节，鼻炎患者朋友又不注重保暖，从而使得鼻炎病情更为严重。

此外，冬季室内使用暖气或空调，令原本空气流通不好的室内造成空气干燥、内外温差大，这不仅为滋生感冒提供了温床，更为鼻炎发作或产生创造条件。加上冬季空气中灰尘颗粒悬浮较多使鼻炎成了冬季多发病。

鼻炎是怎么来的

鼻腔，是人体与空气打交道的第一通道，实际使用频率远超口腔，每天需要过滤10000公升以上的空气，且时刻都在过滤杂质、有害物质等污染源。

鼻腔内部结构复杂，当这些污染物超过鼻腔负荷，有细菌侵入时，免疫力很难完全消灭细菌，此时的鼻腔就似一个小型垃圾场，极易发生炎症等变异反应。

此后，炎症会进一步刺激鼻息肉的生长，造成鼻腔结构更加复杂，导致恶性循环，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一种刺激都可能加重病情，甚至诱发鼻窦炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。

鼻炎，不仅发病率高，而且非常难根治，一般的药物都只能暂时缓解控制病情，一不小心就会造成鼻炎复发、加重。

▲正常鼻腔

鼻炎虽然是一种常见的鼻腔炎症疾病，但是也是分很多类型的。

一、过敏性鼻炎是在遇到过敏原的刺激后才会打喷嚏、流眼泪、流鼻涕，流的鼻涕清澈、稀薄、像水一样，而且会伴有耳朵、眼睛、喉咙发痒的症状。其过敏原可能是，季节的变化，温度的改变，空气中的灰尘增多等。

二、慢性单纯性鼻炎 鼻塞会在夜晚、静坐或者寒冷的时候加重，而在白天和运动的时候减轻，并且侧卧时，下侧鼻腔会阻塞严重，上侧通气正常。流的鼻涕多为半透明的粘液性鼻涕，继发感染后会是浓稠的黄色鼻涕。慢性单纯性鼻炎患者还多有鼻音严重，会间断嗅觉减退、头痛。并且慢性鼻炎则是由于细菌感染引起的鼻炎。

两者的相同之处在于，两者都有可能被长期反复感冒引起。普通的慢性鼻炎多为鼻窦炎，反复感冒会诱发鼻甲肥大，进一步的加重慢性鼻炎。现在很多医生把过敏性鼻炎和鼻窦炎画上等号，这是很武断的。

鼻炎的治疗，始终坚持：三分治、七分养

1、尽量避免上火

2、忌生冷食物

3、尽量远离动物

4、保持棉被干净

5、远离花粉

6、常用冷水刺激鼻子

7、多多参加体育锻炼，慢跑游泳等，增强抵抗力