“轨迹热区图”是对球员在场上运动轨迹和活动范围的一个记录，能够显示出球员在球场上哪个区域下活动的频次较多，帮助教练员了解比赛中球员的位置变化、跑动范围及高速跑、冲刺跑情况。
图1 哈里-凯恩对俄罗斯上半场轨迹热区图
2016年欧洲杯英格兰与俄罗斯的比赛中，主教练在拿到凯恩上半场的轨迹热区图后，决定让身高188cm的中锋哈里-凯恩去主罚本队的角球，而不让凯恩去禁区挣顶角球，这一战术安排让英格兰球迷感到疑惑。当网友看到凯恩上半场的轨迹热区图后，甚至打趣说：“新的足球位置产生了！！——角锋”，可见，“轨迹热区图”很好的帮助教练员调整技战术安排。
比赛中队员的轨迹热区图还能发挥哪些作用呢？我们通过几个案例为大家详细解读。
优秀球员比赛表现
上半场-进攻方向→（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
下半场-进攻方向←（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
图2 2017校园足球联赛高中男子组（总决赛）-优秀后腰轨迹热区图
图2是某足球联赛中的一名优秀后腰张某，从他的轨迹热区图中我们可以看出：
1.上半场几乎覆盖了整个中场区域，并且多次向边路和本方禁区跑动，其中高速跑20多次、冲刺跑9次。
2.下半场的覆盖面积仍然较大，几乎覆盖了本方半场中路的区域和对方半场偏左的区域。
3.下半场的高速跑次数、冲刺跑次数与上半场几乎持平，更多的是向对方半场跑动。
可见，张某的跑动情况符合后腰的位置特征，教练员认为他与自己赛前制定的战术安排一致，表现不错。通过上下半场“轨迹热区图”的对比发现，张某的体能储备较好，体能分配较为合理，能够很好支撑其下半场技战术水平的充分发挥，依然表现出较多高速跑和冲刺跑，保持较猛的进攻势头，为球队赢球提供更多机会。
同位置球员对比，发现短板
进攻方向←（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
图3-1 某场比赛A队左边后卫轨迹热区图
进攻方向←（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
图3-2 某场比赛B队左边后卫轨迹热区图
图3 是一支球队的队内对抗赛（A队和B队）左边后卫上半场的轨迹热区图，赛后教练员查看了A队（赵某）、B队（李某）上半场的轨迹热区图，评价：
B队李某的跑动距离、冲刺跑次数、高速跑次数明显比A队赵某低，上半场只冲刺了一次，高速跑次数也屈指可数，跑动覆盖范围也明显较小，跑动不够积极；并且其活动轨迹主要在B方左侧中场附近，禁区左路无人防守，这与赛前安排的战术打法不符合。这是他的短板，B队之间配合也不够默契，所以才会有比赛中的连丢三球。
相比之下，A队的赵某在比赛中不仅出现在自己应该出现的防守位置，也有更多向前的插上助攻次数，在攻防两端都有他的身影，比较符合现代足球对边后卫的一个全面的要求。
表1
分析完李某在比赛中的技战术问题后，教练员又重点查看了他的相关运动数据（表1），发现与其他队员相比，他的高速跑能力较差，于是决定重点关注该球员，训练中为其设定运动目标，并要求其每次必须完成预定目标，逐步克服自己的短板。
周期性训练指导，体能分配更合理
上半场-进攻方向←（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
下半场-进攻方向→（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
图4 足球联赛-A队某场比赛中锋古某轨迹热区图
图4是2017年3月校园足球联赛中，某支球队中锋队员古某比赛中的表现。
教练员在分析后发现，古某上半场的表现明显较好，活动范围基本在对方半场，特别是对方的禁区附近，完全符合预期的技战术安排，跑动也很积极，比赛投入度较高；但他下半场的表现稍差，高速跑次数明显较少，结合比赛中的各项运动数据，教练员判定其运动能力较好，但体能分配不合理，上半场体能消耗严重，下半场体能严重下降，不足以支撑其充分地发挥技战术水平。
所以，教练员决定接下来的训练中，结合古某本次比赛的运动数据和轨迹热区图，通过监测并控制其每次训练中上下半场的运动数据，针对性指导，使其上下半场的体能分配尽可能合理。
上半场-进攻方向→（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
下半场-进攻方向←（蓝色箭头为高速跑、红色箭头为冲刺跑）
图5 校园足球联赛（总决赛）-A队某场比赛中锋古某轨迹热区图
2017年8月，足球联赛总决赛打响。经过5个月的训练、磨合及教练的指导，古某的比赛表现大幅度提升（图5），相比3月份的轨迹热区图，此次比赛中的跑动覆盖范围增大了不少，不仅多次出现在对方禁区附近，也更多的参与到防守当中，增加了更多回防的轨迹；冲刺跑次数、高速跑次数也有所增多，最重要的是其体能的分配更加合理，下半场也能积极地跑动，很好地发挥出自己的竞技水平。可见，经过周期性的针对训练，古某的成长迅速，运动能力有所提高。
巴西世界杯上，门将诺伊尔颇具话题的热区图
轨迹热区图，对热爱运动的人而言，并不陌生。这项早在1994年就被开发出的电脑程序，曾先后运用于地理、航空、经济和医学等高精尖领域，直到2011年，欧足联才宣布在自己的“比赛中心”页面，除了以往的文字直播、照片、数据和分析评论，首次将“球员活动热区图”加入比赛报告——通过不同区域的颜色深浅，表示球员在球场中的拿球和活动范围。
轨迹热区图的内容并不难懂，但对于足球运动而言，一张图胜过千言万语。
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