癌症，一个我们谁都不愿意听到的名词，看似遥不可及可却就近在眼前，小编表示很多情况下癌症就是因为我们不在意的一些生活习惯导致的，下面我们就来为大家介绍一下哪些坑人的生活习惯会让癌症“伴你左右”吧!看看你都占了哪个?
久坐不动
对于男性来说久坐对前列腺极为不利，全身的中心都会压在前列腺上导致前列腺充血继而引发炎症，但是小编要告诉你，长时间久坐不动的危害可不仅仅如此。
有专家指出，我们人体的免疫细胞的数量会随着运动量的增加而增加，而久坐的人体内的免疫细胞数量相比于其他人来说就要减少很多，这就无形之中增加了患癌的几率。有相关研究表明，久坐之人与经常运动的人想必，换上结肠癌的几率要高达45%左右，前列腺癌的发病率也会增加。
小编建议大家每工作2个小时就必须站起来活动15分钟以上。
熬夜不睡
俗话说得好“日出而作日入而息”，这么说是有道理的，熬夜不睡觉，一来会打乱正常的生物钟，二来夜晚的灯光会影响褪黑素的生成，而这时保护我们人体免疫力的重要一环，如果缺少褪黑素就很容有诱发白血病、前列腺癌，所以在玩睡觉也不要超过12点。
爱喝烫水
喝热水并不是让你喝滚烫的水，小编发现不少朋友喜欢和很烫的水，但是你有所不知，当你喝滚烫的水是会烫伤你的食道，损伤食道上的黏膜，会引发口腔黏膜炎和食道炎等，时间久了就会增加食道癌的发病率。
小编建议大家，无论是吃还是喝都不要太烫，如果觉得烫千万不要急着咽下去，喝热饮的时候也不要用吸管。
老是憋便
我们的排泄物当中含有大量的有害物质，例如硫化氢、粪臭素、胆固醇的代谢物等等，这些都是致癌物质，如果在肠道中积存时间过久就会被肠道反复的吸收，并刺激肠黏膜，轻者便秘，严重的可能有大肠癌。
小编表示，一天当中“便意”最强烈的一个是早上起床后不久，另一个就是饭后，一般排便感会持续几分钟，一旦错过可就不容易再次捕捉到了。吃完晚饭后可以一边散散步边用手顺时针按摩腹部，无论有没有便意都定时去蹲蹲厕所，如果5分钟左右没有感觉就可放弃，千万不可蹲的是件过长。
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