01. 《青之文学》
改编自太宰治，夏目漱石等日本文豪的经典作品，正因名作，随着时间的流逝才更显青涩，这也是本作的名字由来。被改编的作品有以下几部：《人间失格》《奔跑吧！梅洛斯》《蜘蛛丝》《心》《地狱变》《盛开的樱花林下》。
其实将文学作品改编成动画的作品之前也曾出现过，大家比较熟悉的当属吉卜力工作室下的各种由外国作品改编而来的动画，比如《哈尔的移动城堡》《魔女宅急便》《地海传奇》，不过就性质上而言，《青之文学》中的作品似乎更具有现实意义以及尝试去剖析关于人性最阴暗和不易察觉的一面，而吉卜力的作品则显得更加理想化和利用一种较为梦幻明亮的色调和刻画故事，因此《青之文学》这部动画几乎全程都给人一种非常压抑的氛围，这其实也与它本身的故事有关，由于是几个独立的故事组成，质量其实也是参差不齐，而罐头君则推荐《人间失格》这一篇。
02.《猫汤》
相信有不少人早已经听过了这部短篇动画，改编自同名漫画作品，其中有一点不得不提的是，虽然这部动画的线条和画面较为简单，但在其强大到摄人心魄的想象力和意想不到的故事发展的作用下，那些暴力血腥，以及隐藏在某些细微举动下的主角思想以及细思极恐的意味或许会让人不寒而栗，断手断脚在这部动画里面可以说是家常便饭，而且这部动画的解读并没有一个确定的答案，所以不同人看《猫汤》，或许会因为里面的某些画面和行为而有着属于自己的理解。
03.《妖精的旋律》
说到压抑类的动画，这部也是经常被人提及的作品之一。由于内容所涉及的伦理以及社会隐喻等问题，被禁播也就不足为奇了。这部动画最大的亮点莫过于不输于人类群体的，并且被利用作为试验对象的犄角人，与身为普通人类的一方，关于情感，道德以及追寻人生意义等方面的剧情描写。
04.《地狱少女》
今年回归的《地狱少女》第四季可以说是让人大失所望，尤其是作画方面，简直可以说是崩出天际了。所以罐头君推荐大家看前三季，尤其是第一和第二季，基本上都是每集一个独立故事，涵盖的范围也非常广泛，学校，家庭，社会等各方面的问题都有在不同的故事中有所体现，而作为主角的地狱少女阎魔爱的形象也是非常地深入人心了，即便是一个旁观者，但动画里面所揭示的死亡原因以及从中所折射出的人性扭曲和无奈已让人感到非常地唏嘘。
05.《尸鬼》
改编自小野不由美的同名原著小说，《尸鬼》最大的问题并不是剧情本身，被人吐槽吐得最多的绝对是人设这一点。它的故事氛围营造得相当不错，悬疑性十足，“尸鬼”是一种依靠吸取人类血液为生的“非人”生物，而动画的主旨则是探讨了“尸鬼”与人类能否共存的问题，至于动画的结局如何，为了留下悬念，没看过的人还是自行去揭晓答案吧。
那么在诸君看来，最让你压抑的日本动画又是哪一部呢？（不仅仅是上面的这几部哦）
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