现在有很多小朋友会出现挑食这种现象，这也令很多父母很无奈，一边担心孩子吃不饱，一边又担心孩子营养不够，那么我们到底应该怎么面对这种状况呢？是纵容还是狠狠地教育一顿，还是逼着孩子去吃不喜欢的食物？
其实孩子挑食这种状况很大程度是是有父母引起的，你不要不承认这一点。因为我们家长首先吱声就没有给食物一个公平的地位，我们甚至自己都是带着偏见去看食物，我们应该首先自己理性的去对待食物，不要去对孩子说什么这个贵，那个便宜的，或者是什么普遍什么珍贵，就算是什么食物孩子觉得那么那么难吃，那么我们也应该考虑是不是自己的烹饪问题，毕竟我们没有权利去评价一种食物本身的纯粹。
再就是家长要明确的跟孩子讲食物与健康成长，身高之间的密切联系，毕竟孩子也希望自己能够长得高。再就是当孩子已经出现挑食这种现象的时候，大家不要过分的去批评，这样反而会让孩子产生更加浓重的抵触情绪，那我们岂不是就得不偿失了，这个时候我们反而可以告诉孩子这种菜的原因，以及问问孩子为什么不喜欢吃，可以和孩子承诺自己下次会尽力的去烹饪，让孩子鼓励自己。
还有一个小建议就是可以让孩子参与进一些小的食物制作过程，让孩子知道做饭并不是他们想象的跟过家家活泥土一样容易。还有大家一定要让孩子知道食物的珍贵，毕竟我们不能让这一代代的孩子养成浪费的习惯。
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