相信许多人都习惯在洗澡时一并完成刷牙、洗脸的动作吧！毕竟这样能省下不少的时间，能够争取多一些的睡眠时间。但很多人都不知道，其实这是非常伤害脸部细嫩肌肤的行为！
国外著名的皮肤科专家指出，洗脸时应该要用冷水或是温水，但大多数人洗澡时都比较喜欢用偏热的水，造成脸部肌肤脱水。因此她会比较建议大家在洗手台里做脸部的清理工作，这样就能更好地调节水温，避免用太热的水洗脸。
长时间用热水洗脸其实是对皮肤非常不好的，如果你在洗完脸之后，肌肤总是会出现一块一块的红斑，那就表示你是时候在洗脸前先调节水的温度了。对容易红肿的敏感性肌肤而言，用热水洗脸会导致血管和微血管扩大，从而形成难看的红斑。
原来看似方便的在洗澡时一并洗脸的行为竟然就是导致皮肤脱水的元凶，为了省那一点点时间而伤害了自己脸部细嫩的肌肤实在不值得啊！
冬天到了，天气冷，大家洗澡的时候也会洗头洗脸一起搞定，但是这里就有一个先后顺序了，到底是先洗头还是先洗脸？要知道这个顺序弄错了麻烦就大了，容易让皮肤变差。下面一起看看洗澡、洗头、洗脸顺序是怎么样的。
最佳的洗澡顺序是：洗脸——洗澡——洗头。脸洗干净了就不用担心洗澡过程中毛孔被打开而让脸上的污垢跑进毛孔中。洗澡的过程中头发也会因为热气打开毛鳞片，再来洗头就可以更彻底的洗干净头发上的油脂污垢。但是关于这个顺序，也有人提出了一个问题，那就是洗完头后额头脸颊这些位置都会残留洗发精的泡沫，如果用清水冲洗能够洗干净吗？还有就是洗完脸待在热气腾腾的浴室，脸上没有油脂保护会变干许多。
看来不管是先洗头还是先洗脸总会有各种烦恼和担心，其实对于这个问题大家最好的解决方法就是不要洗澡、洗脸、洗头同时进行，毕竟三个一起做也容易待在浴室过久，让头发晕。大家可以回家的时候就直接卸妆，清洗干净脸，然后涂抹面霜保湿肌肤，做一个简单的护肤工作。接着再来洗头发，等到头发风干后再去洗澡。洗完澡及时涂抹身体乳，然后用清水冲洗来皮肤，最后敷面膜保养肌肤。
如果是男生，建议洗完澡后再来剃须。刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液加上热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
另外冬天洗澡有的人喜欢攒着洗，一次将身上所有的污垢都用力搓干净。搓澡过度，会破坏这层天然的保护膜，导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还可能加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。所以洗澡还是不要攒着洗，现在条件也好了，两天三天洗一次澡并不是什么难事。
最后一句话：关于洗澡，看似简单， 其实里面的学问也大着呢，洗澡的最佳时间是饭后一小时后，不要刚吃饱了，或者饿着肚子的时候洗澡。
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