年轻的“低头族”们 请抬起头来欣赏身边的美好吧！

　　2017年以来，已经发生多起因走路玩手机而引发的事故。。。

　　2017年7月6日，在江苏沭阳县梦溪公园，一15岁男孩因走路玩手机，一脚踏空掉进湖里。最终，这名男孩不幸溺亡。

　　(男孩落水监控视频截图)

　　世界上最遥远的距离，不是生与死。而是我站在你旁边，你却在玩手机。现实中，等红灯时看微信，过马路时刷微博，这些不分场合、随时随地低头玩手机的“低头族”越来越多，似乎手机一刻也不能离开!手机依赖症，说的就是你 。

　　随着手机的普及，人们渐渐离不开手机了。截至2016年12月，我国网民规模达7.31亿，其中手机网民达6.95亿。按此计算，我国网民使用手机上网的比例为95.1%。也就是说，每一百个人中，就有95个“低头族”。 那么，这些“低头族”们都在刷些什么呢?我们一起看看如下两个表格吧!

　　谭先森从以上表格看出手机网民的占比逐年大幅度上升，且大部分“低头族”都集中在即时通讯、新闻和搜索上。

　　我们常常看到这样的画面：地铁上、饭馆里、电梯上、马路边、生活的每一个角落缝隙都被手机填满，“低头族”的队伍正在壮大，同学聚会、家人团聚都只顾着刷朋友圈，微信聊天。朋友们，别整天沉迷于手机了，别让手机取代了我们和家人和朋友的亲情和友情，别因为手机而冷漠了周围的人。

　　谭先森参考了一些资料发现“低头族“也会给自身带来如下几点危害：

　　1.视力的损害。

　　2.颈椎的损害。

　　3.对学习工作的影响。

　　4.易发生事故。

　　5.人们之间的关系越来越冷淡。

　　因此，为了避免这些危害， “低头族”们一定要摆脱现状，哪怕是片刻的停歇，片刻的宁静。凡事都有度，一个让自己舒服，让他人舒适的度。面对身体健康，学会调剂，利用闲暇，走出“三点一线”，活动筋骨，愉悦身心;培养一种爱好，养成一种习惯，学会改变。

　　想要改变自己，从放下手机开始。放下手机只是一种手段，这样做的目的是为了提高我们的生活质量，让我们告别低头族，用更多的时间来过自己的生活。

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