冈仁波齐（英文名Kailash）位于西藏西南部，海拔6638米，是冈底斯山脉第二高峰。它的山峰四壁非常对称，形状酷似金字塔。冈仁波齐洁白晶莹的雪峰与纳木那尼峰（海拔7694米）遥遥相望，两峰之间安睡着西藏三大圣湖之一的玛旁雍错和变幻莫测的鬼湖拉昂错。
冈仁波齐地理位置示意图↑
冈仁波齐峰是多个宗教的神山，同时被藏传佛教、印度教、苯教以及古耆那教认定为世界的中心。相传苯教发源于该山，印度教认为该山为湿婆神的居所，耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福。
岗仁波齐并非这一地区最高的山峰，但它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀出奇异的光芒，夺人眼目，加上与周围的山峰迥然不同的山形，会让人不由自主的产生虔诚的惊叹。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与横向岩层构成的佛教万字符的形状，那是佛教中精神力量的标志，代表着吉祥与护佑，寓意佛法永存。
冈仁波齐峰南壁↑
几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和旅行者心目中的神往之地，但是至今还没有人登上这座神山，或者说至今还没有人触犯这世界的中心。2015年《中国国家地理》杂志社评选中国十大美丽山峰，冈仁波齐赫然在列。
2. 线路概况
请参照下图了解整个冈仁波齐的徒步路线和山峰分布情况，需要说明的是本地图所标注的徒步路线和观景地点只能表示该地理位置是可以到达的，但可能并不十分精确，仅供参考。户外有风险，请选择优秀团队安全出行。
冈仁波齐徒步路线图↑
传统的冈仁波齐徒步路线是一条起始于塔钦的宗教信徒转山环线，又称外转路线。即从塔钦开始，翻越一个小垭口进入拉曲河谷，在河谷尽头到达止热寺，然后从止热寺开始走几公里的缓坡到达天葬台，再走几公里的急坡，到达全程的最高点卓玛拉山口，然后再从几乎垂直的悬崖上迂回下山，进入宗曲河谷，一路沿着河谷走回普兰盆地，再回到塔钦，全程大约52公里。此路线有两条分支，其一是从止热寺往返冈仁波齐北坡康羌冰川，近距离接触冈仁波齐北壁；其二是行走空行母密道，从而绕过卓玛拉山口，这样走路途虽近，代价是需要翻越一个比卓玛拉更高、危险程度也更大的康珠桑拉姆拉垭口。
外转之路↑
冈仁波齐还有一条徒步路线比较鲜为人知：
即从塔钦出发途经色龙寺，然后一路爬升到达冈仁波齐南坡，翻越十三金塔的垭口后从因揭陀山东侧再返回色龙寺。这条徒步路线便是颇具神秘色彩的冈仁波齐内转路线，由于因揭陀山垭口常年冰雪覆盖，没有登山装备翻越垭口会比较危险，加之藏传佛教又有完成十三次外转才能内转的传统，所以内转的人十分稀少。
内转之路↑
3. 现场实拍
3.1 拉曲河谷
大多数人会按顺时针方向进行转山，因为这是藏传佛教的习俗。从塔钦出发不久，翻过一个小垭口便会进入拉曲河谷，冈仁波齐也开始出现在视野之中。
进入拉曲河谷↑
拉曲河谷入口处的天葬台↑
3.2 旦真仲康
沿拉曲河谷向上两三个小时便会到达旦真仲康，它位于冈仁波齐西坡，由于角度太低，因此欣赏冈仁波齐需要仰视。此处设有茶馆和休息点，如果时间充裕，不妨在此欣赏日落。
冈仁波齐西坡↑
3.3 止热寺
旦真仲康再往前行两个小时便会到达著名的止热寺，两天完成转山的人基本都会选择此处作为第一天的休息地点，因为这里欣赏冈仁波齐视角很好，也有住宿条件比较好的希夏邦马宾馆。
止热寺通往冈仁波齐北壁的小路↑
徒步前往冈仁波齐北壁↑
3.4 康羌冰川
目前只查到冈仁波齐北坡的冰川叫康羌冰川，并没有太多资料，虽然在此可以近距离欣赏冈仁波齐，视线不受遮挡，但很少有游客前往此地。
砂石覆盖的康羌冰川↑
康羌冰川的融水注入拉曲↑
3.5 那曲冰川
止热寺再往前走一个小时还有一个可供转山者休息的帐篷旅馆，如果想减轻第二天转山的压力，建议第一天在此修整，而且这里的视角也很不错，可以很好的欣赏冈仁波齐和那曲冰川。
那曲冰川↑
冈仁波齐和那曲冰川↑
3.6 空行母密道
空行母密道属于外转路上的一条近路，即从天葬台下面的帐篷旅馆右转进入山谷，然后翻越康卓桑姆山口再重新回到传统的外转路线。此路线虽近，但陡峭的康卓桑姆垭口常年冰雪覆盖，着实危险，所以只有极少数身手矫健的人才会选择这条路线。
空行母，梵音译为“荼吉尼”（DAKINI），意为在空中行走之人。空行母是一种女性神祇，她有大力，可于空中飞行，故名。在藏传佛教的密宗中，空行母是代表智慧与慈悲的女神。空行母密道这个名字让人很好奇，但关于空行母密道名称的由来，却未能找到出处。
空行母密道↑
陡峭且常年积雪的康卓桑姆垭口↑
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