昨天,张俪和何穗在机场偶遇上了热搜,这对姐妹花的逆天大长腿吸引了不少人的眼球,被拍到的照片也是满屏都是大长腿,太让人羡慕了!
张俪何穗机场偶遇上热搜!
被拍照片满屏大长腿!
张俪和何穗一向私交甚好,两个人机场偶遇超兴奋,有说有笑又亲密拥抱!这对超模身材的长腿姐妹花也太惊艳了!
除了两个人的甜蜜友情,小编的注意力一直在她们的腿上!这照片拍得满屏都是腿,简直让人太羡慕了!
“腕线过裆”成为检验长腿的新标准?
张俪何穗都做到了,那你呢?
继锁骨放硬币、反手抹赌气后,检验身材的辨准真是花样繁多!现在,又出了一个新的检验大长腿的标准——“腕线过裆”!
简单5个腿部动作
从此告别萝卜腿不再是难题!
STEP 01
双手和膝盖着地,单腿抬起并向后上方踢腿,注意保持背部挺直。
STEP 02
单腿跪地,将另外一只腿弯曲,保持脚尖向上的姿势向后上方踢腿。
STEP 03
和上一步的姿势相似,注意这一步的动作是大腿和臀部发力,单脚向上平蹬。
STEP 04
膝盖微曲,身体向前倾,单腿向后延展成弓步动作,完成一组再换另一只腿。
STEP 05
身体直立,单腿向侧面,利用大腿外侧和臀部的力量向外伸展。
各位宝宝们学会检验大长腿的方法和瘦腿运动了吗?祝愿大家在接下来的日子里都可以如愿瘦腿,拍出线条完美的大长腿照片哦!
(文中图片、gif来源于网络)
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.