幂爸上《哎哟辣么美》曝光杨幂瘦身食谱，照着吃准没错！

杨幂的好身材一直让网友们津津乐道，尤其是一双吸睛美腿更是让人羡慕不已，除了积极正确的运动以外，好身材也是吃出来的。在这次腾讯视频时尚美体综艺《哎哟辣么美》第二季里，杨幂爸爸小林哥携杨幂大伯重磅回归，除了分享自己维持良好身材的秘诀外，更再次“请出”杨家秘制食谱，亲手调制大幂幂最爱吃的私房菜，为我们揭秘幂幂的瘦身高招。

杨氏私房菜再出续集 杨幂瘦腿私房菜大揭秘

小林哥举手投足都是硬气北京老炮范儿，私下也是个非常会生活的人，从他微博照片里看到他在院子里种植蔬菜水果收获颇丰，烹饪的手艺也是一绝，好多明星大腕都是座上宾。前几期一道芦蒿炒腊肉就把被改造人奥运游泳冠军庄泳纳入麾下。继之前的糊塌子、打卤面、老母鸡汤后，首次调制凉菜凉拌芦笋，从切菜到调味步骤全程教学，其中几位调料更是让主持人伊一直呼意外，小林哥表示这是大幂幂最爱吃的凉拌菜，热量低口味好，健康又营养并且也有饱腹感，绝对是值得入手的良心菜谱。

划船机体能PK 杨幂大伯完胜90后小鲜肉

本期的被改造人混沌human张华铄在某短视频平台上拥有百万粉丝，靠着搞笑短视频爆红的她在辣么美现场变身美妆博主，恶搞美妆教程。展示美妆瘦脸诀窍时，把自己化妆成了女“张飞”，笑果一流。因为体重超标影响上镜，因此来到《哎哟辣么美》寻求帮助。

因为嗜吃瓜子嘴巴停不下来，营养师刘俊清老师为张华铄推荐了低脂的零食海苔、南瓜子等来替换高热量零食。运动方面女娲队拿出高强度训练方法划船机，针对张华铄想要尽快燃脂的要求，为其量身定做有氧动作。烧饼现场叫板后羿队，幂爸则派出大伯来与自己的手下败将正面PK，现场顿时火药味十足。结果不出所料，烧饼再次完败。幂爸和大伯的体能让现场观众都连连感叹。随后后羿队拿出相对温和的运动器械瑜伽轮，帮助张华铄塑造背部线条。而女娲队继续高强度路线，推荐高力士板练习全身力量，连幂爸都对这一新奇的健身器械充满好奇，上手尝试。

想知道杨幂的瘦腿秘籍是什么？吃货应该选用什么零食“堵住”自己的嘴又不怕发胖？锁定本周二12点腾讯视频《哎哟辣么美》第二季，瘦身美食大放送，专治你的馋。