2017-10-30 祥光堂养生圈
肝脏是重要解毒器官，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，和人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，它也是最易污染的器官。“默默的承受”却被人们“无视它的存在”导致很多可怕的事情就俏然发生……
导致肝癌发生的主要是饮食习惯和生活习惯！
1、酗酒
2、发霉食物和用品
3、经常熬夜
4、滥用药物
5、爱吃“高致癌物”类食物
6、心情抑郁、爱生气
黑芝麻是一种非常健康的饮食，其中丰富的硒可以提高肝脏自身的抗病能力。可刺激体液免疫，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力。黑芝麻中的物质可以预防肝纤维化，能减少肝硬化等肝病的发生。
秋葵的嫩果中含有一种黏性液质及蛋白质等，可以起到修复肝脏功能的作用，经常食用帮助消化、保护肝脏，坚持吃一吃，可以有效的给肝脏洗洗澡，秋天食用效果好。
苦荞茶是肝病的死对头，多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，尤其是患有脂肪肝的人来说，每天喝一杯苦荞茶，对于肝功能特别差的人来说效果非常好，对于经常喝酒伤肝的人来说， 苦荞茶中的黄酮类物质对急慢性肝炎、脂肪肝有不错的食疗效果
在农村蒲公英到处都是，蒲公英茶的杀菌消炎作用很好，能够很好的帮助排净肝毒，清洁肝脏。蒲公英的叶子有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生，清扫肝脏毒素，平时多喝一喝蒲公英茶有利于减少肝脏疾病哦。
罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。
肝脏是非常重要的器官，它除了造血之外，还能帮助我们身体进行解毒、排毒。当肝脏出现排毒不畅时，我们的身体自然也会有所反应。所以好好爱护它。
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