有一句谚语,”常笑笑,好运自然来”!也就是说,只要开心,快乐,一切都会好起来。可是在现实生活中,每个人的每天多多少少都会伴随压力,内心焦虑,心情沮丧,甚至愤怒。
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经研究表明,这些心情不好的人,往往伴有焦虑症,高血压,心血管疾病。并且免疫力下降,容易感冒发烧等。而心情好就不一样了,开心、快乐的人,真的会好运自然来!
好运一:免疫力上升了,不容易发生病。
有实验研究,当人感到快乐时,一种叫做皮质醇的化学物质在大脑中的含量就会减少。皮质醇会压抑人体的免疫抗病功能。所以,乐观的人免疫能力更强,不容易生病。
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好运二:记忆力增强了,事业、生活更加得心应手。
有研究证明,心情不好,压力巨大,易减弱记忆力,导致老年痴呆症。而持快乐的心情,会有效预防老年痴呆症,且事业、生活会更加顺利。
好运三:皮肤越来越好了,年轻了许多。
心情抑郁,有压力,会容易造成皮肤衰老,皮肤老化。如毛孔增大,长痘痘、肤色暗淡,长斑等等。而心情好,快乐,看起来皮肤更光亮,越看越美。
好运四:疾病少了,癌症也发病率也降低了。
有研究表明,工作压力大,心情不好的人更容易发生疾病,离癌症更近一些,也离死亡更近一些。而心情好、拥有乐观心态的人,不仅能降低癌症发病率,而且能很好的防治疾病、癌症。很多癌症患者都是因为拥有一份快乐的好心情,乐观坚强的心态,而治愈的。
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朋友们:赶紧抛弃你的愁眉苦脸,赶紧放下你的压力,赶紧远离沮丧,快乐、开心起来吧!可以吃香蕉、樱桃、南瓜也能有效使自己更快乐,更健康!
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