有一句谚语，”常笑笑，好运自然来”！也就是说，只要开心，快乐，一切都会好起来。可是在现实生活中，每个人的每天多多少少都会伴随压力，内心焦虑，心情沮丧，甚至愤怒。
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经研究表明，这些心情不好的人，往往伴有焦虑症，高血压，心血管疾病。并且免疫力下降，容易感冒发烧等。而心情好就不一样了，开心、快乐的人，真的会好运自然来！
好运一：免疫力上升了，不容易发生病。
有实验研究，当人感到快乐时，一种叫做皮质醇的化学物质在大脑中的含量就会减少。皮质醇会压抑人体的免疫抗病功能。所以，乐观的人免疫能力更强，不容易生病。
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好运二：记忆力增强了，事业、生活更加得心应手。
有研究证明，心情不好，压力巨大，易减弱记忆力，导致老年痴呆症。而持快乐的心情，会有效预防老年痴呆症，且事业、生活会更加顺利。
好运三：皮肤越来越好了，年轻了许多。
心情抑郁，有压力，会容易造成皮肤衰老，皮肤老化。如毛孔增大，长痘痘、肤色暗淡，长斑等等。而心情好，快乐，看起来皮肤更光亮，越看越美。
好运四：疾病少了，癌症也发病率也降低了。
有研究表明，工作压力大，心情不好的人更容易发生疾病，离癌症更近一些，也离死亡更近一些。而心情好、拥有乐观心态的人，不仅能降低癌症发病率，而且能很好的防治疾病、癌症。很多癌症患者都是因为拥有一份快乐的好心情，乐观坚强的心态，而治愈的。
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朋友们：赶紧抛弃你的愁眉苦脸，赶紧放下你的压力，赶紧远离沮丧，快乐、开心起来吧！可以吃香蕉、樱桃、南瓜也能有效使自己更快乐，更健康！
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